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子どもの「自主性」が伸びるごはん！
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腸育ごきげん子育て・メソッドをお伝えしている
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
腸思いスイーツマスター講座のDAY２の講座がありました。
この回では、
五大栄養素についてと、
小麦粉について、
そして、
小麦粉の代替品について学びます。
実習は、「おからマフィン」です。
今回も、小学２年生のお子さんが一人で作りました
小麦粉・卵・乳・白砂糖不使用だけど、
混ぜるだけの簡単レシピ
あっという間に完成です
座学は、生徒様に学んでいただきます。
お料理があまり好きではない生徒様。
だけど、今回学んで、
できることをしていこうと思えたようですよ
簡単なご飯だったとしても、
買ったお惣菜だったとしても、
栄養のバランスを考えることはできるので
（生徒様のブログはこちら
）
最後に、生徒様のご感想です
完璧を求めなくていい。
できることをする。
それが、腸育の第一歩です
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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