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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
腸育アカデミーでは、
和食を学びます
それは、私が、
腸育には和食がいちばん！
きんぴらごぼう
鰤の照り焼き
豚汁
酢の物
と考えているからなんだけどね。
和食の中でも、私がよく作るメニューが、
このDAY３の内容なの
きんぴらごぼう鰤の照り焼き豚汁酢の物
何度も作っています
和食の良さは、
お野菜がいっぱい食べられること
生徒様からのつくレポも届いています
好評好評
たくさん試作したからね。
よかったよかった。
美味しいと心が満たされて、
そして腸も喜ぶって最強でしょ
あなたも、和食をぜひ生活に取り入れてみてね！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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