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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
ゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか？
私は遠出もせず、
お家でまったりお仕事をしたり、
お家の近辺に出かけたりして過ごしております。
夫が朝ごはんにパンを食べたいというので、
久しぶりにパン屋さんで小麦粉の食パンを買いました。
パン好きとしては、
家にあったら食べちゃうよね
そして、他の日には、
母と新宿でランチをするべく会ったのですが、
母が「中華」を食べたいと選んだので、
中華を食べました。
↓母が一目惚れしてたw
そして、昨日は、
夫と中華街に行きました。
その前に山下公園のバラ園にも
中華料理って、
小麦粉を使うもの多くないですか
そんな感じで、
ここ連日、私の小麦粉摂取量が上がっております。
何度もこのブログでお伝えしている通り、
私の腸は小麦粉が合いません。
その私が小麦粉を連日食べるとどうなるか？
茶色い宝石
の
の出が悪い
いつものようなバナナ便は出ない。
出てもちょっと。
出すのも辛い。
お腹が苦しい。
便秘の時代を思い出す
だからね、
あなたがもし便秘なら、
もしかしたらあなたの腸も小麦粉が合わないから、
試しに２週間以上、
小麦粉を控えてみて。
何か良い方向に変化があれば、
あなたの腸には小麦粉は合わないから。
やっぱり、スッキリ出ないと、
なんだか気分が晴れないですね。
快便って最高に気持ちがいい。
今日から、また小麦粉を控えて、
スッキリと茶色い宝石を出すぞ！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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