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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
腸育カウンセラーの池田恭子です
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昨日はバレンタインでしたね！
ふと思い立って、
インスタライブをしました。
旦那はんにあげるチョコを作りながらのインスタライブです
引っ越し前だから、
冷蔵庫を空けるため、
材料があったティラミスも作りました。
それでね、
ふと思い立ったインスタライブだったので、
予告もしていないし
何を話すかも決めていない
という状態で配信しました。
チョコ自体は20分くらいでできてしまったので、
とても短いインスタライブだったんだけどね。
終わった後に、気付いたんです。
自分の心の変化に。
どういうことかというと、
前だったら、
「見てもらうため」に、
告知を計画的にし、
何を話すかも事前に決めておいて、
始まる前はドキドキしていて、
「ちゃんとやらなきゃ」という気持ちがありました。
そして、
誰も見てくれなかったらどうしよう。
そう思っていました。
それが、今回はなかったんですよね。
私がやりたいからやる！
っていうだけのインスタライブ。
もちろん、腸育的観点は話そうとは思いましたが、
告知も一切していないし、
事前に何を話そうかも決めていませんでした。
だから、過去のバレンタインの思い出を話したりしたw
そして、初めて緊張しなかった。
そんなにインスタライブに慣れているわけでもありません。
多分、変わったのは、
視点が自分
になったということ。
人に見てもらうため
のインスタライブではなく、
私が「今」やりたい気分
だからインスタライブをする。
ただそれだけの違いなのに、
終わった後の爽快感は全然違いました。
また、やりたくなったらやろうっと。
アーニャになれるし
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