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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
腸育アカデミーの
DAY２の講座がありました
まず、生徒様に１週間を振り返っていただきました。
野菜を意識して食べた
体重が少し減った
実習が楽しい
との声が返ってきました
素晴らしい！！
実習も取り組みが早く、
すぐに課題の提出が終わった生徒様。
早いです！素晴らしい！
とお伝えしたら、
「美味しいから楽しくて」
と言ってくださいました
DAY1の届いた課題はこちら
生徒様にお話ししましたが、
楽しんでいる方が、
腸にとっても良いのです。
完璧を求めず、
少し気を抜いている方が
便秘改善につながります。
まだ１週間。
焦らず、楽しんで、
必ず腸は変わると信じていくことがポイント
DAY２から、腸の学びに入ります。
生徒様は知らないことも多かったようで、
驚かれていました。
腸内細菌の重さとか
腸内細菌って、
本当に私たちの腸にたくさんいます。
腸内細菌に性格をもコントロールされると言われています。
しかし、それでは困るので、
逆に
私たちが腸内細菌を
コントロールできるように
知識を身につける
ことが大切です
それができるのが、
この腸育アカデミーです♡
すごいでしょ
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