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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
昨日は、なかなかのハードスケジュールでした。
13時から薬膳×グルテンフリースイーツレッスン。
17時から腸育オンラインサロンのライブクッキング。
18時過ぎから22時までzoom。
終わったら、さすがの私もヘロヘロでした
今回は、ライブクッキングについて書こうかな
腸育オンラインサロンでは、
月に２回ライブクッキングをしています。
２〜３品作ります。
今回は、ピーマンの肉詰めでした。
そう、子どもたちに嫌われ者のピーマンちゃん
今回のご参加は、全員親子での参加！
４歳と５歳の子が、
頑張ってお手伝いをしてくれました
どうしたら、ピーマンの苦味を抑えられるか。
どうしたら、時短になるか。
その辺も併せてお伝えしました。
今日ご参加の子どもたちは、
ピーマンが嫌いな子たち
食べてくれるように、
zoomを切る前に種まきをしました。
言葉でちょこっと
だから、今日の感想は楽しみだったのです
一口でも食べてくれたかな？
ダメだったかな？
ドキドキ、ワクワク・・・
全く食べない子
からしたら
一口食べただけでもすごいことです。
そこはたくさん褒めてあげたい
気になるご感想
やったー！
目標の半分も食べられた
すごい
ぬぉー！！
２個もペロリと
ピーマン克服
嬉しい。レシピ考案してよかった！
本当に頑張ったね。
次女ちゃんは食べなかったそうなので、
次はこういうアプローチはどうですか？
と生徒様とメッセージでやりとりしました
今回は、タレがこだわりです
今回は、ピーマンの肉詰めにあわせましたが、
他のおかずにも使えるタレだと思います
はー嬉しい。
こうやって、私のしていることで、
お母さんたちの子どもに対する食の悩みが減ってくれるのも嬉しいし、
親子の、家族の腸を守る手助けができているのも嬉しい。
この仕事をできて、私は幸せです！
腸育オンラインサロンは、
いつでもあなたのタイミングで始めることができます。
子育ての悩み、腸の悩み、一緒に改善していきましょう！
ご参加お待ちしております
「ピーマンを食べられた」という事実も、
子どもたちの自己肯定感につながるからね。
本当、食は子育てにおいて雑にしてはいけないと思っています。
あなたも、食を大切に扱ってね
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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