「今」を生きやすくするための方法

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腸思いごはんとおやつを日常に！

ココロとカラダを整える腸育メソッドで

親子の腸を守る

腸育カウンセラーの池田恭子ですクローバー

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最近、私の周りで、

自信を失っている人が多いです。

 

 

でも、それって、

 

「自分だけ」

 

の問題なんですよね。

 

 

周りからの評価も高いのに、

自分が自分を認めない。

 
 
昔の私もそうでした。
なんなら、ちょっと前までそうでした。
 
 
 
だけど、それって、
とっても生きづらい。
 
 
だってね、
自分の「ない」ばかり見ているから。
 
あなたにも「ある」はいっぱいあるのに、
なぜかそれを無視して、
「ない」ばかりに目をやる。
 
 
私も、自分の「ない」というマイナス面ではなく、
自分の「ある」というプラス面を見るようにしたら、
とても生きやすくなり、
毎日が楽しくなりました。
 
なんなら、「ない」ではなく、
「ある」に目を向けられるようになったから、
旦那とも結婚できたと思っています。
 
だから、人に対しても、
ないない探しをするより、
あるある探しをする方が、
ずっとずっと幸せになれます。
 
 
 
 
自分の「ない」ばかりに目を向けて悩んでいると、
腸にも良くないから、
本当にストレスは一番良くないから、
あなたは今この瞬間から、
自分の「ある」にシフトして！
 
 
 
さぁ、今すぐ、
自分の良いところを20個書き出してみよう！
 
あなたにも、良いところはたくさんあるから照れ
もっと自分を大切にしよう。
それが、腸育にも大切だよ♡
 
 

今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡

 

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