あなたの体をゴミ箱にしないで！

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腸思いごはんとおやつを日常に！

ココロとカラダを整える腸育メソッドで

親子の腸を守る

腸育カウンセラーの池田恭子ですクローバー

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昨日、美容院へ行きました。
ショートは、
１ヶ月でフォルムが変わってしまうことがわかりました。
 
今回は、カラーでイメチェンしてみました指差し
 
 

 

 

下矢印
 

 

 

下矢印
 

 

 

ピンク色♡
ハイライトも入れました！
（おまけで入れてくれた✨）
 
 
 
 
さて、タイトルの言葉。
 
これ、美容院で読んでいた、
「ゲッターズ」さんの本（2023年版）に書いてありました。
 
 
 
こんなふうに。
 
 
 
雑な食生活は、
「自分の体をゴミ箱にしている」
のと同じです。
 
 
これを読んで、
腸と一緒だと思ったわけです。
 
 
雑な食事＝自分の腸に合わない食事
 
 
で置き換えるとそのまんま！
 
 
自分に合わない食事は、
自分の腸内細菌で分解できない。
 
 
つまり、消化しきれない食べ物が腸に残る。
 
そう、生ゴミのように。
 
 
ね、ゴミ箱！！
 
 
だから、
自分の腸に合う食事、合わない食事を知るというのは、
本当に大切なのです。
 
 
自分の体をゴミ箱にしないために。
 
 
私は、たくさんの人が、
一度は腸内フローラ解析をしたらいいのになと
本当に思っています。
（現在、ありがたいことにキットは完売中！）
 
あなたも、あなたの体を、
ゴミ箱にしないように考えてお食事を楽しんでくださいね照れ
 
 

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