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腸思いごはんとおやつを日常に！
ココロとカラダを整える腸育メソッドで
親子の腸を守る
腸育カウンセラーの池田恭子です
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１位 ▷
わたくし、人生で初めての経験をしました。
そう、初体験。
何かというと
仮装
です。
今、所属しているコミュニティーで、
ハロウィンパーティーをするとのことで、
お誘いいただき参加しました。
もともと教員だった私は、
子どもたちのために学活を使い、
ハロウィンパーティーをしてあげていました。
私は、学級経営の中で、
ポイント制度を設けていました。
クラスが１つになったとき
クラスみんなが頑張ったとき
などに１ポイントを子どもたちにあげるシステムで、
７ポイントとか10ポイントとか溜まると、
（クラスの実態に合わせて数を変えていました）
45分（１時間分）の授業時間を好きに使える
というシステムでした。
できるだけ、イベントに当たるように、
こっそり調整していたので、
毎年
「ハロウィンパーティーをやりたい」
と子どもたちから声が上がります。
そして、
１時間分の授業時間はあげるから、
すべて自分たちで決めて運営すること
という条件のもと、
子どもたちに時間を与えます。
だから、係とか、実行委員とか、
そういう代表の子が、
45分の中でどんな遊びをするか決め、
全体にシェアします。
そんな感じで、
教員時代は毎年ハロウィンパーティーをしていました。
子どもたちは、家からプリンセスの衣装とか魔女とかゾンビとか鬼滅とか、
買った衣装を持ってきたり、
手作りの衣装を持ってきたりしていました。
（ゴミ袋とか段ボールで作っていました）
かわいいんだ、これが最高に
私は、せいぜい100均の魔女の帽子を被ったり被らなかったり。
そんな感じで参加していました。
だから、この歳まで、
ちゃんとした仮装（コスプレ）ってしたことがありませんでした。
今回、ハロウィンパーティーにお誘いいただき、
参加したい！と思った理由は、
「素敵な方々と直接お会いしたい」
というのが一番の理由ですが、
「やったことがないからやってみたい」
という気持ちも少なからずありました。
というか、自分がそう思ったことにも驚きです。
多分、はたから見たらそういうキャラではないから。
でも、自分がそう思ったのだから、
参加しようと思いました。
初めての仮装は、
アラジンのジャスミンです。
（髪の毛は短いけど
）
） 劇団四季のアラジンを見て、
ジャスミンの人間性が好きになったので
2022年の私のテーマは、
「ご機嫌でいる」
です。
自分のご機嫌は自分でとる
これが、一番自分のエネルギーが高まる方法だと、
最近すごく思っています。
そして、最近、
やたらエネルギーの高い人たちばかりに
目がいくようになっています
つまり、そっちに導かれているのだなと思ったので、
流れるままに身を任せてみようと思っています。
結果、参加してとても良かった！
楽しかっただけでなく、
みなさんを見て目の保養になっただけでなく、
みなさんのお仕事への想いとか、
これからの宣言とか、
そういうのを聞けて刺激になりました
私も、
腸と食の大切さを伝える仲間を作り、
世の中から便秘に悩む子どもや女性を減らすために、
腸育プランナー®︎講師養成講座
＜新＞腸育アカデミー
＜新＞腸思いスイーツマスター講座
親子腸育教室
そして、大切なメンバー様がいる
腸育オンラインサロンを
気合いを入れて頑張ろうと思いました
まずは、
腸育プランナー®︎講師養成講座
を作り上げます！
腸と食のエキスパートになって、
生徒様に伝えていきたい方は
こちらから情報を得てくださいね♡
あなたも、自分に嘘をつかず、
やりたいことに挑戦してみてね！
それが自分のエネルギーが高まる方法だから
余談ですが、夕飯は旦那の好きな焼き肉にしました！
昨日、私は遊んで楽しい思いをしてきたので、
せめて仕事から帰ってくる旦那に、
好きなものを食べてもらいたいと思ったからです。
旦那のおかげで、仕事も遊びも楽しくできているので本当に感謝しています
しかし、普通の焼き肉ではありません！
いかに腸思いな焼き肉になるか、
付け合わせで工夫しています♪
（詳しくは、インスタのリールを見てね！）
一工夫で、腸が喜ぶ食べ方ができます
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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