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親子の腸を守る【腸思いごはんとおやつ】で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
をお伝えしている
腸育カウンセラーの池田恭子です
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昨日は、
腸育オンラインサロンの
ライブクッキングがありました
月に２回、
生徒様と直接お話しできるこの時間が、
私にとって、
とても楽しく癒しの時間となっています。
いつものちびっ子がおらず・・・
理由を聞いたら、
レゴをしていたそう。
アンパンマンに続き、レゴに負けた・・・w
さて、今回は、
エビの生春巻き
を作りました。
生春巻きの皮、
ライスペーパーは、
グルテンフリーな上に、
添加物不使用なの。
ONE PIECEの作者、
尾田栄一郎さんが、
さんまさんのテレビで、
「Best buy」
でライスペーパーを紹介していて、
興味をもちました。
映画見に行きました！
とてもよかった
それで、スーパーで成分表を確認したら、
あら、優秀ー
（タピオカ澱粉、米粉、食塩）
と思い、
生春巻きをレシピ配信の１つにしました。
生春巻き、簡単に作れます
お野菜を入れられるのも良いよね
今回のポイントは、
自家製チリソース
すごく美味しいの
みんなで巻き巻きして、
ソースをぱぱっと作って完成
ご参加くださった方のご感想を拝見しても、
このチリソースが好評だったみたい
ご感想
ご家族に作ったものをおもてなしするのも素敵ですね
やっぱりソース
子どもたちは、中の野菜を食べたのならOK
10月の配信は、
モンブランケーキ
ピーマンの肉詰め
人参のグラッセ
です
どれも美味しいけど、
モンブランケーキが本当におすすめ
昨日のブログにも書きましたが、
腸育オンラインサロンは、
あなたのタイミングでご入会できるようになりました
いつでもお待ちしております
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