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親子の腸を守る【腸思いごはん】で
ココロとカラダを整える食薬習慣
をお伝えしている
腸育カウンセラーの池田恭子です
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連日、
グルテンフリー里芋チーズケーキの
オンラインレッスンで
幸せを感じている私です
親子レッスンの回も無事に終了しました！
子どもたちに癒されました
フープロのない生徒様だったので、
一生懸命里芋を潰したり、
ハンドミキサーで混ぜたりしていました。
もうね、
これが本当に大切。
お母さんからしたら大変なのよ
自分で全部やる方が早いのよ
しかも、キッチンが汚れないのよ
だけど、
子どもに「やらせる」
これが、
この積み重ねが、
後に子どもたちの食選力になる。
子どもは、
「体験」するのが一番。
それがきっかけで、
料理好きな子になったり、
食に関心をもったりする。
便秘な子どもほど、
食に関心をもってほしいからね。
里芋チーズケーキ、チョコバージョン
生徒様から素敵なご感想をいただきました
ご感想
里芋が苦手なのにペロリと食べてくれるのは嬉しいね
これで、
里芋の苦手意識が減って、
おかずの里芋も食べられるようになるといいな
学校教育でも食育活動はあるけど、
家でやらなければ無意味だと、
元教員の私はそう思います。
だから、ぜひお家で、
食育活動をしてくださいね。
あなたが、
子どもの未来を考えるのなら。
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