ブログにお越しいただき、ありがとうございます！
腸思いごはん&腸思いスイーツで
ココロとカラダを整える腸育メソッド
をお伝えしている
腸育カウンセラーの池田恭子です
>>自己紹介はこちら
募集中
グルテンフリー里芋チーズケーキ
ホームアフタヌーンティー
※里芋チーズケーキのレシピ付き！
昨日は、腸育オンラインサロンの
ライブクッキングがありました
昨日は、急な欠席が多かったのですが、
体調不良の方もいて。
梅雨時期とは思えない暑さで
体がおかしくなりますよね
（昨日、梅雨明けしたのかな？）
さて、今回の
腸思いごはんのライブクッキングは、
マグロ尽くし
マグロのポキ丼と、
ツナマヨおにぎりを作りました！
いつメンのご参加♡
今回は、画面越しに旦那さんの姿も。
協力的な旦那さんで素敵ですね
火を使わずに作れる２品。
あっという間に完成です！
私は、料理が苦手でした。
オンラインサロンのメンバー様の中には、
料理が苦手な方もいらっしゃいます。
だけど、継続できているのは、
「簡単だから」。
これに尽きます。
簡単でないと、
好きではない場合、継続できない。
腸育は、「継続」が大切です。
すぐに腸は変わらないからね。
夜、旦那にも食べてもらいましたが、
「どちらも美味しい！」とのこと
「コンビニのツナマヨおにぎりを目指したんだ！」
という私に、
「近い！」
という声をいただきました
絶対子どもたちは好きよね♡
最後に、ご参加されたメンバー様のご感想です
ご感想
今回、欠席された方が、
アーカイブの動画を見ながら作ってくださったようで、
ご感想をくださいました！
男性に喜んでいただけるのは嬉しいですね
７月のレシピもやっと決まったので、
またお知らせします！
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼント❣️
700人以上の方が受け取ってくれました！
LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
（講座などの優先案内♡）
