＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／
腸育カウンセラーの池田恭子です
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昨日は、腸育アカデミーの講座と、
腸育オンラインサロンの味噌玉レッスンがありました。
オンラインサロンでは、
月に２回（今月は３回）
ライブクッキングをしているのですが、
参加できる人が限られていて。
家族の予定や、お仕事などで忙しい方もいらっしゃるし、
そもそもzoomってどうやるの？
という方もいらっしゃる。
参加できない方にも動画をシェアしたいと思っていたけど、
ライブクッキングのzoom画面をシェアするのは、
メンバー様のお子さんとかも映ってしまうし、
個人情報的にどうなのだろうとずっと考えていて。
そこで思いついたのが、
同時中継。
zoomとインスタライブを同時で行えばいいのだと閃き、
今回、挑戦してみました。
zoomは手元画面もあるから２画面。
携帯でインスタライブ。
合計３画面で行いました。
インスタライブ自体一人でやったことないし、
どう扱うのか定かではなかったけど、
なんとかできた！
これの形でメンバー様に不自由がないようなら、
継続させていきたい
レッスンをしている自分を客観的に見たことがなかったから、
あとで見てゾッとした。
ヤセナケレバナラナイ
自家製のおから味噌で味噌玉を作りました♪
味噌玉レッスンは、
30分くらいでしたが、
総勢７人のお子さんの顔を見られて幸せでした
味噌を丸める作業、
子どもはきっと楽しいだろうな。
味噌は、
必須アミノ酸9種類
をすべて含む良質なタンパク質源です。
最近の私は、
忙しい朝に味噌玉のお味噌汁を飲むのが好きです。
おすすめの具は、
桜エビ、あおさ、わかめかな♡
ぜひ生活の中に、
お味噌汁を取り入れてくださいね！
土曜日から募集を開始した、
グルテンフリーおから入りクグロフですが、
有り難いことにお申し込みをいただいております！
特に動画レッスンが人気です。
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