腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
初めましての方はこちら。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
昨日は、腸育アカデミー土曜クラスの講座でした。
私はいつも、
画面越しに映る
生徒様のお子さんに癒されておりますｗ
こちらは、前回の
DAY2の実習のつくレポです
メニューはこちら！
昨日は、DAY３で、
腸についての学びは２回目でした。
この回が、
腸育において一番の肝になる回です。
最近見たテレビで腸内細菌についてやっていたので、
その話も取り入れながら講座を進めていきました。
腸活・腸育で大切なのは、
腸内フローラのバランス。
腸内細菌を、
善玉菌２：悪玉菌１：日和見菌７
にすることが、
腸活・腸育の目的の１つです。
生徒様のご感想です
そうなの。
人間、それをすべき理由がわかれば、
理由に納得すれば、
継続できるのよ。
生徒様は、過去の学びで、
腸に良いものは知っていたけど、
なぜ良いのかがわからなかった。
だけど、今回の講座を通して、
腑に落ちたから、
実践しようと思える。
理由って大切だよね。
今後も、生徒様が納得する
わかりやすい講座を目指します！
今回の実習は、こちら
また、つくレポが届いたらご紹介します♪
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