腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
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いつもお読みいただき、ありがとうございます。
昨日は、腸育アカデミーの
DAY９の講座でした。
いよいよ、レシピ考案が本格始動です！
今回は、お休みの生徒様が多くて淋しかった。。
いつも、講座の前に、
１週間の振り返りをしているのですが、
（今回は２週間の振り返りだった）
生徒様から衝撃的な報告を受けました。
体温が上がりました
ですって。
現在の生徒様の体温から推測するに、
腸の体温は37度以上。
37度以上だと、
善玉菌が活発に働く
と言われています。
だから、生徒様の平熱が上がったのはすごいことです。
コロナで毎日を熱を計っていたから
気づけたことですね。
３月に提出した生徒様の腸内細菌の結果も届き始めたので、
それを踏まえて話すことができるのもいい！
今日の講座は、
製菓材料についてお伝えしました。
それを参考にしながら
レシピ考案をしました。
今日、最初の土台となるレシピができたので、
ここからは実験のように
試作をしていきます。
２週間後に発表なので、
楽しみです
私も試作を始めたので、
生徒様と同じ期間で完成させます！
今日の生徒様のご感想はこちら
この講座を楽しんでくださっていることが、
本当に幸せです。
最近、落ち込むことがあったけど、
生徒様の温かさに救われています。
ありがとうございます。
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