今日も腸育アカデミーのテキストを作りました！
今日は、便秘についての部分をまとめました。
その中で、便秘薬について少し触れるんですが・・・
マジで便秘薬は
手放せるように
なった方がいい！
便秘薬もいろいろ種類がありますが、
使い続けると耐性ができてしまいます。
そもそも、
自分で排便できない（便秘）ということは、
腸のぜん動運動の動きが弱いということ。
それを、便秘薬で刺激するわけだけど、
常用すると、自力で動かなくなる。
そして、便秘薬にも慣れてしまう。
悪循環
なわけです。
便秘薬で排便できても、
根本を治せてないから、
また便秘になる。
しかも、便秘薬を使い続けた結果、
ピンク色の大腸の粘膜が、
色素沈着を起こし、
黒い豹柄みたいに
なってしまう・・・
（画像を検索してゾッとした）
特に、市販の便秘薬は注意が必要です。
食で腸育する以前の私は、
便秘薬常用者。
もしかしたら、
こんな大腸だったのかも・・・
と思うと、
腸育を始めて
本当によかった！
と本気で思いました。
（気持ちは海で叫ぶレベル）
便秘薬を手放したいと思う方は、
できることから腸育しましょう！
「基本の製菓材料&調味料リスト」
をプレゼントしています
【250人以上】が受け取ってくれました
LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今日も愛と感謝を込めて。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
今週の人気記事ランキング
１位 ▷「変わりたい」と思う気持ち。「家族のため」という愛の形。〜腸育アカデミー〜 ２位 ▷2020年は自分と腸についてがよくわかった１年３位 ▷いよいよ明日！３か月でココロとカラダを整える腸育アカデミー募集開始！
ホームページ
（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）
Instagram
Facebook
Twitter