スマイルごはんですべてがうまくいく♡
美腸を叶えて
幸せの連鎖をつくる食育料理教室
Casual Kitchen Clover
こんにちは！
食育・料理研究家の池田恭子です。
今日は、届いたつくレポを紹介します♪
おからコースの通信講座にお申し込みくださったNさんから届きました
（ありがとうございます♡）
おからコースは、
おからマフィン
おからガトーショコラ
おからケークサレ
おからサブレ
おからスフレパンケーキ
の５品を学べる通信講座です。
ポイントを書き込んだレシピ、
動画、
公式LINEでのフォロー
で作っていただくのですが、
簡単なので、
みなさん、上手に作ってくださいます
おからコースを作った理由は、
おからの可能性を信じているから！（爆）
おからは、元々は大豆です。
つまり、良質なタンパク質源です。
食物繊維も豊富で、
腸を整えるにはもってこいな食材。
腸を整えると、
美肌になったり、便秘解消できたり、
ポジティブになったり、自分を認めたり・・・
といいことがたくさんあります（実体験♪）。
しかし、おからは足が早く、
廃棄されやすい。
な、なんてもったいないの・・・！
と思って、
Casual Kitchen Cloverで大人気の、
おからマフィン
を含んだ講座を作るに至りました。
こちらの講座は、
通学でも、月に１度、
定期開催をしております。
次回は、８月９日（日）です。
（通信講座もあります！）
今回、Nさんから届いたのは、
おからガトーショコラのつくレポです♪
メッセージと写真が届きました
・おからが入っているとはわからないガトーショコラ
・おからがたっぷり入っていてこの美味しさは感動
・作れるようになり、幸せ
・マフィンとガトーショコラ、リピ決定
というご感想をいただきました
おからは、なんと！
米粉の2.5倍入っています
何より、
きょうこさんのレシピ、大好きです
という言葉が本当に嬉しくて。
私のレシピを好きになってくれて、
たくさん作ってくれて、
その作ったのを他の人にあげて・・・
と繋がっていったら、
私の、
1人でも多くの人の腸をきれいにしたい！
という願望に、
少しでも近づくような気がして。
簡単レシピだから、
ぜひたくさん作ってください♪
いただいたお写真も、
本当に素敵
急須が可愛すぎる
（もう一度写真を貼る♡）
今日も幸せをありがとうございます
おからコースなどのお申し込みはこちら⇩
https://casualclover.thebase.in
今日も愛と感謝を込めて。
お読みいただき、ありがとうございました！
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