スマイルごはんですべてがうまくいく♡
美腸を叶えて
幸せの連鎖をつくる食育料理教室
Casual Kitchen Clover
こんにちは！
食育・料理研究家の池田恭子です。
今日は、小学生向けのオンラインの食育授業でした。
５月は、にんじんマフィンを作ります。
今日ご参加のお子さんは、
なんと！
三兄弟！！
小学生は１年生と４年生で、
中１のお兄ちゃんが保護者代わりということでした。
すごく元気でした
（今日は、顔のドアップをたくさん見ましたw）
クイズは、
「わからない〜」と言いながら楽しんでいました。
答え合わせの時は、
「早く！早く！」と答えが気になる様子で可愛かったです。
にんじんマフィンは、
お母さんはサポート役で、
ほぼ画面には映らず、
子どもたち中心で作っていました。
中学生のお兄ちゃんが、
弟の計量を手伝ってあげていて、
優しかった。
きっと、
いつもこうやってフォローしてあげているんだろうなと、
想像ができました。
にんじんマフィンが焼き上がると、
熱いと言いながら即行食べるｗ
今回は、子どもたちのご感想だけ載せます！
はい、三兄弟から美味しいいただきましたー
中１のお兄ちゃんは、
クイズや作った感想として、
次のように書いていました。
クイズの感想→知らないことがけっこうあった。
作った感想→家庭科で作らないようなことができてよかった。
そうですね。
私がしている活動は、
学校では教えてくれません。
「三食しっかり食べましょう」
よりも、
「腸を整えましょう」
の方が大切だと思います。
私は、今の仕事になってから、
一日二食のこともあります。
だって、座りっぱなしで動かないから、
あまりお腹が空かないので。
（教員の時は三食では足りないくらいだった
）
ただ、二食の内容は、
腸のことを考え、
何を食べるかできるだけバランスを考えるようにしています。
（活動量が多く、成長期の子どもたちは、三食バランスよく食べた方が良いと思います）
ごはんもスイーツも、
心や体のために、
腸が喜ぶ＜スマイルごはん＞が好ましいです。
授業の最後に、
記念写真のスクショをしたのですが、
三兄弟が自由すぎて爆笑でしたｗ
最後に、お母さんからのご感想です。
＊
小４の次男くんは、率先して作っていたので、
感想を拝見して驚きました。
こういう機会がきっかけになって、
日常に繋がるといいですね。
また、オーブンのご質問もいただいたのでお答えしたのですが、
オーブンは家によって異なるので、
確かにオンラインだと、
自分の家のオーブンを使って作れるのは良い点だと思いました。
６月もお申し込みくださるそうで、嬉しいです。
６月は、五感を使ったグルテンフリーのごまクッキーを作ります♪
本当に美味しくて、日持ちもするクッキーです
お申し込みは、こちらからお願いします↓
https://casualclover.thebase.in
最後までお読みいただき、ありがとうございました
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