スマイルごはんですべてがうまくいく♡
美腸を叶えて
幸せの連鎖をつくる食育料理教室
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こんにちは！
食育・料理研究家の池田恭子です。
昨日と今日は、ケーキ作りに没頭していました。
全部で２つ作ったのですが、
１つだけご紹介
このケーキは、
日本インナービューティーダイエット協会の
インナービューティースイーツデコレーターのレシピで作ったケーキです。
すべて植物性
デコレーターのレッスンでは、
プリンセスケーキを作るのですが、
上のような普通のケーキも作れます
さて、今日はですね、
オンラインである学びをしたのでご紹介します。
それは、
アロマ！
先生は、お友達のたかちゃんです。
美人歯科医であり、
カメラマンであり、
アロマに詳しいという、
三足のわらじを履くすごい人！
私がアロマを学ぼうと思った理由は、
アロマは好きだけど、
どう生活に生かせばいいか分からなかったから。
アロマを、
もっと身近なものにしたいと思ったから。
これらの理由で、
たかちゃんの「オンライン！アロマお茶会！」に申し込みました。
第１回目は予定が合わなかったので、
たかちゃんに２回目はないか聞いたところ、
今日になったのですが、
マンツーマンにしてくれました
たくさんお話をし、
予定より１時間以上延長するというｗ
久しぶりに話せて嬉しかったー
それで、
アロマについての学びを得てどうだったかというと、
アロマに対する概念が変わった
アロマって、ピンキリで、
小さいくせに高いな・・・と思っていたのですがw、
高いものにはきちんと理由がありました。
特に、たかちゃんがオススメする精油は、
本当に良いらしく、
一度も農薬を使用していない土地で、
種まきから製品化まで自社で行うというこだわりよう。
しかも、
鼻で匂いを嗅いで効果あり、
飲んで食べて効果あり（※普通のは食べられません！）、
肌に塗って効果あり、
の３拍子揃っているそう
（この辺りの話は、理系女子のたかちゃんは、すごく興奮していたw）
金額的には高いけど、効果はすごいらしい！
フランスでは医療にも使われるとか。
特に魅力的だった精油が、
レモン！
デトックス効果があるらしく、
化学物質を溶かすそう！
つまり、精油を水や炭酸水に垂らして飲むと、
体内をデトックスできる
農薬とかも溶かし出してくれるとのこと
たかちゃんは、ボウルにこの精油を垂らして野菜を洗うんだって。
そうすると、農薬が溶け出ているのが目で見てわかるというの。
オーガニックが良いことはわかっているけど、
すべてをオーガニックにするのって難しいから、
とても良いなと思って話を聞いていました。
効果はどれほどかの実験を、
風船でしてくれました。
風船＝化学物質
風船に精油を一滴垂らすと・・・
バンッ
割れました
二個とも一瞬で割れました
本当に効果ありそう
今日、たかちゃんのおかげで、
本物のアロマの良さがすごくよくわかったから、
私も上手に生活に取り入れたいなと思いました。
こんな時だからこそ、
匂いなどで癒されるのも良いですよね
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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