KYOKOです。
実は、２月中旬に、腸内細菌の検査をしました。
木下あおいさんの日本インナービューティーダイエット協会が、
日本腸内検査株式会社様と提携し、
腸内細菌の検査キットを購入できるようになったのです。
マスターということで、先行して検査させていただきました。
検査方法は簡単。
検便を郵送するだけ！
２月中旬といえば、
私は仕事が激務でした。
食事も乱れており、
検便をした日の便の状態は正直言うと良くありませんでした。
（理想はバナナうんち！）
だから、検査結果は良くないだろうと思っていました。
先日、検査結果が手元に届きました。
カラーの冊子で見やすいものでした。
結論から言いますと、
私の腸内環境は
A判定！
しかも、
腸内年齢は１８歳！！
実年齢から−１○歳！！！
木下あおいさんが、
腸内年齢−１７歳（妊娠中で）で１５歳
だったらしいので、
なかなかよい結果なのではないでしょうか
食事チェックもA判定！
腸内細菌は、７９種類いるらしく、
多様性がやや高めとのことでした！
唯一の気がかりは、デブ菌が少し多めであること
デブ菌：ヤセ菌は、４：６が理想だそうですが、
私の場合は、ほぼ6：４。
これは油断するとすぐ太るということですね・・・
気をつけます
食事を意識して4年くらい経ちますが、
それまでの私は便秘に悩み続けていました。
その私が、
便秘を改善し、
腸内年齢を１８歳にできた。
益々、食事の力は偉大だと思いました。
食事で便秘は治せるし、
食事で腸内年齢を若返らせることができる。
腸内年齢が若返ると、肌質が変わる。
こちらの腸内細菌検査キットは、
４月１０日から一般の方もできるそうです。
詳しくは、
木下あおいさんのブログをご覧ください
最後までお読みいただき、ありがとうございました♡
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