こんにちは。
インナービューティープランナーのKYOKOです。
4月に入り、仕事が忙しく、
勤務時間がおかしなことになっております
7:30前後から22:30前後の勤務で、
およそ15時間。
それを月曜〜金曜の5日間。
睡眠時間も短いため、
さすがに心身共に疲れ果てて台所に立つことができず、
夕飯は、職場でいただいたお菓子で済ませてしまったり、
職場の近くにあるかつ丼屋さんやコンビニのお世話になったりしました。
そして、昨日、
顔に吹き出物が誕生しました…
体って正直
この忙しさはしばらく続く（6月過ぎまでは確定）のですが、
土日のプライベートの時間は死守し、
平日はどんなに遅くなってもいいから、
極力土日に仕事を持ち込まない！
をモットーにしております。
（どうしても終わらなければ土日にやりますが…）
そして、今日は、
リフレッシュすべく、
ヘロヘロな体で築地に行ってきました！！
築地にはウォーキングのレッスンで何回か来ていたのですが、
場外市場に行ったことがありませんでした。
今後、築地でのレッスンはなくなってしまうということもあり、
せっかくの機会なので、
今日のウォーキングのレッスンの前に場外市場に行ってみることにしました！
いやー、外国の方々の多いこと多いこと。
混みすぎて上手に歩けませんでした。
場外市場は、魚屋と寿司屋と乾物屋と卵焼き屋がいっぱいでした。
お店のおじさんたちが、親切に色々教えてくれました。
鰹節は、開封したら冷蔵するともつそうです！
椎茸は、冷蔵庫で2日戻すのがベスト！水で！お湯で戻すと旨みが逃げるそうです！
『みんな戻し足りない』とおっしゃっていました。
椎茸の軸が戻りづらいとのことだったので、軸のない椎茸を買ってみました。
おじさんのおすすめです。
国産の原木は2年かけて育てていて、この椎茸にはどんこも混ざっているとのこと。
ひじきは、韓国産と国産とありましたが、海に線が引けないから、ほとんど味は変わらないそうです。
しかも、韓国産は新鮮なうちにすぐ日本で加工しているから国産よりも安くてお得なんだそうです。
昆布の情報もあったような気がするのですが、忘れてしまいました
この買った昆布、本当に美味しくて、そのまま飲めるそうです。
乾物のお買い物だけではなく、けいこさんのブログにあった卵焼きのお店と波除神社にも行きました
御朱印もいただいて
おみくじを引きました！
じゃじゃーん！！
大吉♡
そして、朝ご飯？昼ご飯？は、海鮮丼
場外市場を堪能した後は、ウォーキングのレッスンへ。
大量の乾物を持って。
久しぶりのレッスンでした。
2ヶ月ぶりかな？
相変わらずの反り腰
でも、今日、初めて、
骨盤を動かす
という感覚がわかってきました。
反り腰は、骨盤がちゃんと足の上に乗っていないことが原因らしいです。
反り腰は、ぽっこりお腹になるし、腰痛にもなります。
反り腰は、ぽっこりお腹になるし、腰痛にもなります。
んー、治したい。
腹筋がないんだよなぁ。。
でも、久しぶりのレッスンだったけど、
レッスンを始める前よりは少なからずまともになっているだろうから、
今後も意識して歩こう。
やる気満々の服装w
大好きみずきさんの服装がかっこよかったので、
写真を撮らせていただきましたw
素敵ー
この笑顔、好きだなー
そして、ランチ会へ参加
築地で卵焼きと海鮮丼を食べたので、ケーキにしました
ゆっくりした時間を過ごせて楽しかったー！
明日の予定もなくなったので、
どんな１日にするか計画を立てよう♡
最後までお読みいただき、ありがとうございました^ ^
Casual Kitchen Clover のレッスン案内のページには、ロゴをクリックしていただくと飛べます♡
