こんにちは。
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そもそも「大豆ミート」とは？？
大豆ミートは、栄養豊富な大豆を原料とした大豆加工食品です。
お湯で戻すとお肉のように食べられることから、その名が付きました。
大豆が「畑の肉」と言われていることはご存知でしょうか。
大豆は、私たちの体をつくるたんぱく質が豊富です。
しかも、ダイエットに向いている大豆ミート。
なぜなら、
大豆ミートのカロリーは、お肉の３分の１なのです！！
魅力的な大豆ミート♡
レッスンでは、大豆や大豆ミートについてもお知らせしますね。
今回は、ご家庭の食卓に出しやすい、お弁当のおかずにしやすいメニューを３種！と盛りだくさん
お子様連れも大歓迎です^ ^
以下は詳細です
日時
3月31日（土）11：00～14：00
残席あり
会費
6000円
詳細はこちら
レシピ
大豆ミートロールキャベツ
大豆ミートから揚げ
大豆ミートベジ串
人参のグラッセ
ピンク大根
サラダ
菜の花のポタージュ
季節は春になり、スーパーのお野菜も春野菜に変わってきました。
春は苦味。
冬に溜め込んだものをデトックスする時期です。
そういえば、よく行くスーパーに意見や要望を書くことのできる用紙がありまして、
オーガニックの野菜を置いてほしいと書きました。
（表記のある野菜を全く見かけなかったので）
そうしたら、すぐに対応をしてくださって、
最初は3種類くらい置いてくださいました。
それだけでも嬉しかったのですが、
先日行ったら種類が増えていたのです！！
私以外にも需要があるということですよね。
もう、このスーパーを贔屓にしますw
信頼度も増しました。
『信頼』は、生きる上でとても大切なことです。
私は、心のつながりを大切にしたい。
そう思って生きています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました♡
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場所
神奈川県秦野市（ビジョン手帳のみ、都内可）
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