こんにちは。
インナービューティープランナー、インナービューティーミューズのKYOKOです
今日は節分でしたね。
皆様、豆まきはしましたか？
さて、今日は、
Casual Kitchen Clover の３月のオリジナルレッスンについてのお知らせです
今回は、
大豆ミートをマスターしよう！
というテーマでレッスンを行います。
いつも参加してくれる方が、
「大豆ミートって興味があるけど、よくわからないからレッスンしてほしい！」
とおっしゃってくれたので、
この度、行うことにしました
そもそも、「大豆ミート」とは？？
大豆ミートは、栄養豊富な大豆を原料とした大豆加工食品です。
お湯で戻すとお肉のように食べられることから、その名が付きました。
大豆が「畑の肉」と言われていることはご存知でしょうか。
大豆は、私たちの体をつくるたんぱく質が豊富です。
しかも、ダイエットに向いている大豆ミート。
なぜなら、
大豆ミートのカロリーは、お肉の３分の１なのです！！
魅力的な大豆ミート♡
レッスンでは、大豆や大豆ミートについてもお知らせしますね
今回は、ご家庭のお食事に出しやすそうな主菜を３種！と盛りだくさん
お弁当のおかずとしても大活躍
レシピの詳細です
※旬の野菜を使用したいため、一部メニューが変更になることがあります。
カブのファルシ
ロールキャベツ
大豆ミートから揚げ
人参のグラッセ
ピンク大根
旬のサラダ
サツマイモのポタージュ
です。
ボリューミーなレッスンになります
開催日は、3月25日（土）、3月31日（日）。
どちらもお時間は11:00〜14:00の３時間です。
参加費は6,000円となります。
サロンは、神奈川県秦野市にあります。
（詳細は、お申し込みいただいた方にのみお知らせします)
レッスンは、お子様連れも大歓迎です
ご参加、お待ちしております
各レッスンのお申し込み、お問い合わせは、LINE公式アカウントからお願い致します。
※LINEを使用されていない方は、
casual.kitchen.clover@gmail.com
からお問い合わせください。
その他のレッスンについては、ロゴをクリックしてご覧ください
