「できたこと」に目を向ける

おはようございます。

１週間の始まりですね。

お子さんは元気に家を出られましたか？

 
 
普段、子どものいいところを見ようと思っても

気になるところ

できていないところばかり目につきませんか？

 

 
私たちは子どもの「できなかったこと」
 
マイナス面に目を向ける傾向があります。

 
 
 
子どもの「できたこと」に目を向けるよう

に意識することから始めてみませんか？
 
 

 
例えば
 
お子さんが９０点のテストを持って帰ってきたら、
 
何て声をかけますか？
 
 
「頑張ったね、もうちょっとで１００点だったね」
 
 
と言うことありませんか。

 
 
 
でも、このような「はげまし」が

お子さんの自己肯定感を下げていると
 
いう記事を目にしました。
 
 
 
 
どこが悪いのかと。
 
 
 
 
この声かけの問題点は

「もうちょっとで」という部分で

 
正解した９０点の部分ではなく、

できなかった「１０点の部分」に注目している

ところです。

 
 
幼稚園や保育園までは、

他人と比べて評価されることはなく

元気に体操ができた

絵がうまく描けた

太鼓をリズムよくたたけた…、

と基本的に何をしても「マルの世界」でした。

 
 
でも、小学生になったとたんに

「１００点満点の世界」で

マイナス面を指摘されるようになります。

１００点でない限り

毎回「できなかったこと」に着目されてしまいます。

 
 
 
そこで、９０点のテストを持って帰ってきたら、
 
 
 結果ではなく勉強した「過程」をほめる、認めてみる。

 
 ３０点でも「３０点取れたね」と言いつつ、

 
点数のほかにもいいところがないかを探してみる。

 
 
字を丁寧に書いている
 
文章問題にマルがある
 
一生懸命計算した跡が残っている、などであれば、
 
「何回も頑張って計算したんだね」

「文章問題にマルがついているね」

 
「できたこと」に注目して伝えてみる。

 
 
 
 
 
 
そうすることで、

子どもはプラス思考に変わっていきます。

 
「できたこと」を見ることで

子どもの自己肯定感を上げる第一歩になります。

 
 
 
今日から「できたこと」探す癖をつけて、
 
子どもの自己肯定感を高めていきませんか

 
 
 

子育て心理学ワークショップ＠大阪

おはようございます。

昨日は

「子どものやる気とママの自信を引き出す！」

ワークショップに参加してきました。

今回は受講生としてではなく、

インストラクターとしてお手伝いをさせていただきながら、

みなさんと学ばせていただきました。

私自身ワークショップを初めて体験しました。

座って話を聞いて学ぶスタイルではなく、

参加者同士の交流を深めながら

学べる内容だったので、

会が終わる頃にはみなさん打ち解けて、

自分の子育ての悩みをシェアしながら、

「うちも同じ～！」

「ある、ある」

「分かる～」

と大盛り上がりでした。

「人に話す」

「聞いてもらう」

「分かってもらえる」

これだけでも心が軽くなりますよね。

お母さんの頑張りに拍手です

新たな学び

おはようございます。

昨日はライフオーガナイザー・臨床心理士さんによる

「こころと生活と生き方」について、学び、考え、体験する

プレワークショップに参加してきました。

私自身、仕事→結婚→出産→子育て、

と流れに身を任せてきました。

子育て中は母親としての役割が大きかったのですが、

子どもたちも４月から、小学２年生、幼稚園年長になり、

だんだん手が離れていくのを実感しています。

最近自分のこれからの生き方について

考えるようになってきました。

女性としての今後の体調

メンタルの変化も気になる

自分にとって心地よい生活

空間とはどのようなものか

働き方を含めて

これから大切にしていきたい自分像とは…

自分のことは自分が一番分かっているようで、

分からないことが多いですよね。

こころ×空間×キャリア

の基礎知識を学びながら

女性として、母、妻、嫁、娘として

充実した生き方ができるように

自分自身と向き合う時間を

持ちたいと思っています。

魔法の言葉

おはようございます。

今日は朝から日が差し、暖かくなりそうですね。

午後から小学校の参観に行ってきます。

参観では自分の得意なことを発表するみたいで、

長男は大縄をするみたいです。

あと、音読、コマ、ダンス…、などもあるみたいです。楽しみです。

・・・

子どものココロ貯金を貯める方法

「話を聞く」、「ほめる＋認める」、「触れる」、について書いてきました。

今日は「魔法の言葉を言う」について書きたいと思います。

魔法の言葉…、どんな言葉を想像しますか？

魔法の言葉というのは、お母さんの愛情がまっすぐ伝わる言葉です。

「大好き」

「大事な子」

「宝物よ」

「味方よ」

「応援しているね」

などです。

よく以心伝心などと言いますが、

残念ながら子どもには通じないいので

心で思うだけでなく、

ぜひ言葉で愛情を伝えてあげてください。

私もまだ幼稚園の二男には

「大好き～」「宝物～」と言いやすいのですが、

小学一年生の長男には、

恥ずかしくて「大好き！」なんて、

すぐに言えなくなってきました。

そんなときは間接的に

「あなたの好きなおやつ買ってあるよ」

「晩御飯はあなたの好きな唐揚げにしたよ」

と「好き」という言葉を折りまぜて伝える方法もありますよ！

これならさらっと言葉にできませんか？

それも子どもが大きくなって言いにくいときは

「応援しているね！」と

真正面からではなく、背中側から声をかける方法もありますよ。

子どもに愛情を伝えるには、

思っているだけでは伝わらないのでもったいないです。

「言葉」と「行動」でわかりやすく伝えるのが一番です。

ちょっと意識して魔法の言葉を使ってみてください。

お母さんからの「大好き」がまっすぐ伝わり

ココロ貯金もどんどん貯まりますよ

触れる！

ココロ貯金を貯める方法、

「話を聞く」

「認める」

について書きましたが、

今日は「触れる」について書きたいと思います。

「ココロ貯金」とは心の貯金箱のことで、

お母さんの大好きが子どもに伝わると

心の貯金箱の中に

愛情のコインがチャリーンと貯まり、

たくさん貯まることで子どもの自己肯定感が高まります。

「触れる」は簡単ですか？

難しいですか？

お子さんが小さい時は

抱っこ

おんぶ

膝に座らせる

手をつなぐ

など、意識しなくても

自然にできていることばかりだと思います。

子どもは自分の体に触れてもらうと、

自分がお母さんに大事にされていることを実感できます。

お子さんが大きくなっていくと

触れにくくなるかもしれませんね。

二男は年中なので、

まだまだ触れることはしやすいので、

たくさん触れるようにしています。

小学一年生の長男は

触れ方によっては嫌がることもありますが、

毎日しやすいのが、肩に触れるです。

「いってらっしゃい」と肩をポンとたたく。

これだけは毎朝しています。

大きくなっても子どもが望むなら、抱っこなどもOKです。

長男は抱っこ抱っことよく言う子でした。

今思うと甘えたかったのだと思いますが、

当時は出先で抱っこと言われると、

歩けるのに、重たいのに、

二男もいて大変なのに…と思いながら、

主人と二人の時は抱っこしていたと思います。

朝起きた時も、

階段の降り口まできて、

ひとりで降りてこられるのに

なぜか「あーん」と呼ばれ、

毎朝抱っこして降りていました。

いつまで続くのか…

自分で降りてきなさいと言うべきか…

と悩みながら過ごしてきましたが、

気づいたら一人で降りてくるようになっていました。

今だから言えるのですが、

抱っこ！と言っても、

まだ親は聞ける（抱っこできる）と

子どもも分かって甘えていたと思います。

どれだけ自分を大事に思ってくれているのか、

親の行動を確かめていたのだと思います。

毎日毎日は大変でした。

気持ちよく聞けないときもありました。

その頃ココロ貯金を学んでいたら、

接し方もちがっていたと思います。

今はできるだけ触れるを大事にしています。　（理由はまた次回に…）

お子さんが小さい方は日頃の関わりのなかで、

貯金を貯めることができるので、

できるときにできそうなココロ貯金を

貯めておくことをおすすめします