Seeking Balance -まんなかさがし-

人生は、その時々で自分にとって心地よいバランス（＝まんなか）を探す旅。

哲学や植物療法（フィトテラピー）のエッセンスも織り交ぜながら、心身のリカバリー（回復）をはじめ、実践的なセルフケアのヒントをお伝えしています。