今日もいいお天気
紫外線がどんどん強くなってくるので
日焼け止め対策してくださいね。
ダイエットのカウンセリングを
させていただいて思うことは
自分の痩せる前の食生活
ひどかったなぁ～～（笑）
ってこと。
コンビニ弁当、ほか弁は
飽きた～ って言うくらい食べたし
忙しさからのお惣菜がメインの夕食
外食は何もしなくて良いので
ラッキーでした
今も忙しいので
手抜きができると ラッキー～
ですが
ちゃんと食のバランスは
コントロールしています
食べることを
がまんだけ
減らすだけ
やせるだけ
では 体重キープは
なかなか 難しい
食べることを
楽しむとき
許すとき
コントロールするとき
があれば
体重キープも 落とすこともできます。
気持ちの持ち方も
変わってきましたよ。
もちろん
やせていただいた多くの方は
みなさん ポジィティブに
いろんなことに挑戦していただき
自分を楽しんでいただいています。
太ってることで
前向きになれなかった
どうでもよくなってた
ことが
痩せたことで
やってみよう～
変えてみよう～～
○○したい～
に変わっていかれています
ダイエットをすることで
健康な体になり
プラス思考になり
素敵な毎日を送られています
楽しい～～
楽しめる～～
って幸せ
みなさんの笑顔をみてると
私もすごく幸せです。
自分の人生も豊かにさせていただいて
このダイエットに出会えて
良かった ありがたいなぁ
ってすごく思います。
痩せると
いろんな楽しいことがい～っぱい
重たい脂肪
重たい気持ちと
さよなら～ できますよ
一歩前へ チャレンジしませんか？
応援しています～～
どうしたらやせるの？
どうしたらキープできるの？
ダイエットの？？をいろいろアドバイスしま～す(^_^)v
もっと詳しく知りた～い方は
お電話でのご予約を お待ちしてます(^O^)／
Tel ０８３６－５８－６１２６
営業時間 ９時～１8時