今日もいいお天気
ほ～んと 気持ちいいですね。
我が家のバラたちも
少しずつ 咲き始めましたよ～
な～んにもしてないのに
本当におりこうさんです
宇部市には
花や遊園地 、動物園が
コンパクトにまとめてあって
すごく楽しめる ときわ公園 がありますね。
みなさん 散歩やジョギング お花見を
楽しまれています
外にでる機会が増えるので
紫外線対策してくださいね
シミ・しわ・肌トラブルのもとは
紫外線と乾燥です
お肌の老化は約７割が
何かしら紫外線の影響で進むといわれています。
皮膚の炎症やシミ、コラーゲンの減少
エラスチンの破壊によるハリ・弾力の低下
シワなどの要因になっているといわれています。
暖かくなると
じんわり汗もかきだしますね。
汗もお肌にとっては
肌バランスが崩れたり
汗に含まれる塩分も刺激になってしまいます
冷房などによる乾燥も
お肌のダメージアップにつながります。
日焼け止めはもちろんですが
水分補給や
冷たいものや甘いものを摂り過ぎないようにするのも
お肌ケアの大切なことです。
外からばかりでなく
内からもケアしましょうね
ダイエット生活＝美肌生活 でもあります
ダイエットを始めて
お肌にうるおいが出てきた方も多いですよ
応援しています～～
どうしたらやせるの？
どうしたらキープできるの？
ダイエットの？？をいろいろアドバイスしま～す(^_^)v
もっと詳しく知りた～い方は
お電話でのご予約を お待ちしてます(^O^)／
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