宇部市東岐波 オレンジドラッグ
ダイエットを応援している 本田 富貴子です
楽しく
あなたにあった
ダイエットをしてほしいと思っています
今日は天気予報通りの雨
になりました
お天気の日とは違い 少し肌寒いですね。
温かかったり 寒かったり 風邪を引きやすいので
お洋服で調整してくださいね
今日ご来店の お客さま
スタートされて１週間
６ヶ月でプラス６ｋｇ
去年のパンツが入らない～
食事も不規則で 仕事も忙しい
体が重たくて やばい
と言うことで スタート
１週間 とりあえず サプリを飲んで
痩せる時間を作っていただきました。
すると～
なんと
１週間で マイナス２．２ｋｇ すごい
体脂肪も内臓脂肪もいい感じでマイナスです＼(^o^)／
自分では忙しいので あまり食べていない
不規則な食事がいけないのか
なんで落ちないの ？
という疑問をおもちでした。
確かに
食事が遅くなったりして 不規則になると
太りやすくなります。
でも
太る 痩せるは
摂取カロリーと消費カロリーのバランスです
何を？ いつ？ どう食べるか？ 意識してくださいね
食べたもので 体はつくられますよ～
グラフを書いてきていただくと
食べる量は多すぎではなかったです。
ダイエットスタートのスイッチが入っていただけて
野菜から食べたりを意識していただけていました
不規則な時間の食事でも
どう食べていくか？ を意識していただければ
体は変わっていきますよ
応援しています～
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どうしたらやせるの？
どうしたらキープできるの？
ダイエットの？？をいろいろアドバイスしま～す(^_^)v
もっと詳しく知りた～い方は
お電話でのご予約を お待ちしてます(^O^)／
♪すてきな出会いに感謝(^^♪
オレンジドラッグ
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