カオログ

『健康な身体つくり応援しています』ベル

3月1日㈫に

東京北区赤羽に、レンタルサロン『メンタルリラクサロンLa lino』をオープンいたします。

La linoのめざすところは、店舗に来たお客様が笑顔でお帰りになることです。

只今オープン記念キャンペーンとしまして


ブログをご覧の方限定で割引をしております。


 💎メニュー💎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
  ①★全身もみほぐし+トークセン60分コース★ 6,000円(税込)➡ 4,000円(税込)
つらくなっている肩や腰などのもみほぐしをしたあと、木槌を使ったトークセンで血行よくしていきます。
もみ返しのないほぐしテクニックです。
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  ②★リカバリースポーツアロマ60分コース★ 9,000円(税込)➡ 5,000円(税込)
ケガを予防する目的で、使い込んだ筋肉を柔らげながら、体をポカポカにしていきます。
痛くないより刺激的なタッチで疲労をとっていきます。
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  ③★スペシャルリフレッシュアロマ90分コース★ 14,000円(税込)➡ 10,000円(税込)
ゆったりしたリズムで深い眠りを求めたい人におすすめです。
お疲れの部分をメインにリフレッシュしていただきます。
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  ④★ジュニア用スポーツアロマ45分コース★(18歳高校生以下) 6,000円(税込)➡ 3,000円(税込)、
ケガを予防する目的で、使い込んだ筋肉を柔らかくしていくトリートメントです。
気になる部分をメインにほぐします。
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  💎店舗でのマンツーマンセルフマッサージ💎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
マンツーマンで、あなただけの自宅でできるセルフマッサージを伝授します。
 
普段はどんなケアをしたらいいのか、お悩みに合わせてアドバイス。 
動きやすい服装で、(Tシャツ、短パン、バスタオル1枚、ハンドタオル1枚、持参ください)
完全予約制、90分 5,000円(税込)
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※営業時間外(火曜日金曜日の13:00~21:00以外)のご予約をご希望の場合はメールをいただきます。
 
✉お問合せはこちら✉


💎LINEお友達登録をしていただいた方のみの特典💎~~~~~~~~~~~~~~
   
    🎁体の重要ポイント、ためになる首のセルフオイル整体のレシピ🎁
          をプレゼントします

更に、ご来店して友達登録していただきましたら、次回の来店のクーポン割引をさせていただきます。
     
  

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ダウン  

プライベートサロン La lino




















  • 03Apr
    • 【ベリテ化粧品の使い方教えて】といった声が少しずつ聞こえてきています!

      ベリテ化粧品って、40年位前から発売していました。最初は口コミオンリーで、全然興味も示してもらえませんでした。ノークリーム&東洋精油も癒合した化粧品!ベリテ化粧品の使い方が知りたいベリテ化粧品はあるものを取り除いたことで、ずっと使いたいと思っていただける化粧品だと思います。その、あるものって気になりませんか?今まではあるものを極力取り除いたことにより化粧品が使い勝手が悪い、、、ということで毛嫌いされてきたのです。なぜかというと、、、使いづらい  イコール   古臭い、 見た目が悪い、   と見た目のきれいさで化粧品を選ぶ人が圧倒的に多かったんです。これってマジック  なんですしかし、最近変わってきました。見た目よりも、 トラブルを避けたい 健康になりたい    といった健康志向に変わりつつあります。自分で意識していかないと変わらないんです。自分で選ぶ時代です。ベリテ化粧品は、ずっと変わらずに同じものを守り続けています。これってすごいことなんですよ。フツウ毎年新しい化粧品を発売したり、パッケージを変えたりしていますが、ベリテ化粧品は、中味もパッケージも変わりません。私もずっと使い続けています。他のものは使っていません。逆にこれだけしか使わない!不思議な化粧品です。もう一度繰り返します。ベリテ化粧品はあるものを取り除いたことで、ずっと使いたいと思っていただける化粧品になっているようです。そのあるものとはいったいどういうことかは、、オンラインサロンでお話したいと思います。只今、アメブロからLINE公式に登録してくれたお客様で、ベリテ化粧品に興味があるよ!という方は、ベリテ化粧品 と入れてお友達登録をお願いします。ベリテ化粧品を使い方が知りたい、使ってみたい、という方は一回無料のオンラインでお話いたします。LINE公式もお友達を募集していきます友達になっていただくと、リラクゼーションサロン【La lino】の半額LINE割引クーポンをプレゼントさらに🎁体の重要ポイントである首、腰のセルフオイル整体のレシピ🎁  をプレゼントします         下記からお友達ご登録できます  健康ハーブアロマサロン Holoimua(ホロ・イ・ムア)ポチッとお願いします         人気ブログランキング

  • 12Mar
    • 外国人選手が来ても困らないように英会話セミナーの画像

      外国人選手が来ても困らないように英会話セミナー

      JSTA協会では、スポーツアロマトレーナーの会員に向けて定期的に講座をやっていただいています。今日学んだこと!変にわかったふりをせずに、前もっていくつかの言語のカードをつくっておくことが大事になります。外国の選手が来日したらどうする?普段やっていること、プラス英語で話さなくちゃ!という焦りがでてくるもんです。ではどうしたらいいのか?いざというときのために、あたふたしないように、基本の表現を教えていただきました。1時間半という短い時間ですが、とても貴重でした。かっこよく話せなくても 単語だけでも伝えることが大事!1 挨拶2 アイスブレイク3 カウンセリング4 トリートメント・マッサージ5 クロージングこれだけでも頭いたい初心者なので、カードタイプにしてみせるようにしようと思います。実は、去年、英語圏以外の方の出張マッサージをしました。英語でも発音の仕方とかで通じないときは、焦ってしまいがちです。そんな時、役に立つ翻訳アプリという機能もあるから、それを使って言ってもらうと楽です。変に知ったかぶらないほうがいいと思いました。どうせわからない言語はわかるわけないのだから、お客様の方がわきまえていてアプリ翻訳でコミュニケーションします。スポーツアロマを紹介できるようにしておくスポーツアロマの紹介を英語でどう言ったらいいのか、むずかしいことを書いてあるのをそのまま英語にしようとするのは至難の業!前回も参加してここだけが、どうしてもメモできずに、困っていました。まず、簡単な表現に書き直す。それから、それを英語に変えてみる。今日学んで、解決しました。早速カードを作っておこうと思います。まとめとにかく笑顔で、フランクに話していく。わからない、何を言っているのか理解できないときは、もう一度聞く。更には、身振り手振りでもいいから、カードにしたものを確認するとか、翻訳アプリを使ってもいいから、聞き出すことも重要です。あやふやが一番ダメです。英語ができる外国人ばかりではないので、特にそういうときこそ、わかりやすい表現を使う。================================当サロンでは只今キャンペーンをしています。1 時間限定割13時~16時台までにご来店のお客様はスポーツアロママッサージ 60分を 4,500円で 提供しています2 オーダーメイドわがままメニューリピーター様用、あれやって、これやって、といったわがままにもできる限りお答えいたしますスッキリして帰っていただきたいと思っています

  • 21Feb
    • 3月オープン!筋肉疲労が取れない方向けに刺激的なスポーツアロマでリフレッシュ!オープン価格での画像

      3月オープン!筋肉疲労が取れない方向けに刺激的なスポーツアロマでリフレッシュ!オープン価格で

      筋肉疲労が抜けない方に、刺激的なスポーツアロマ〇手足が冷える〇より刺激的なタッチを求める〇ぐっすり眠りたい〇緊張感が抜けないといったお悩みの方におすすめのスポーツアロマがおすすめです。ヒーリングがプラスされたアロマトリートメントでポカポカスッキリで、夜ぐっすりねむれるのが特徴です。3月1日オープンになります。毎週火曜金曜の13:00~21:00の営業になります。前日までの予約先着を優先いたします。好評につき3月いっぱいは、60分、9,000円(税込)のところ、➡5,000円(税込)となります。予約申し込みはこちらからお支払いもクレジットや現金など選べます。赤羽駅東口、徒歩1分、の隠れ家サロン、La lino完全予約制のサロン。

  • 12Feb
    • 足裏が弱くなった3つの理由!ケガをしないためのセルフマッサージの画像

      足裏が弱くなった3つの理由!ケガをしないためのセルフマッサージ

      コロナ禍において、ステイホームが多くなり、外に出ない、運動しなくなった、太陽に当たらない、といった生きる上で重要なことが減ってきています。今こそ、生活を見直して、ケガをしないからだ作りをしたいものです。そういうお手伝いがしたいという思いから、スポーツアロマトレーナーがアドバイスする役割となっていきます。一緒に、足裏を健康にしていきませんか?ケガをしないためのセルフマッサージも教えていきます。足裏が重要な理由人間は二本足の動物です。歩いたり、走ったり、スポーツしたり、行動するには足裏で立って、体を支えなくてはいけません。しかし、二本足のために、負担になりやすいところがあります。そこが、足裏なんです。イコール、足底筋膜と呼ばれる、足首から下の足裏にかけてなんです。以前より足裏が弱くなった?その証拠として ステイホームが多くなり、外に出なくなった 運動しなくなった 太陽に当たらなくなった1、ステイホームが多くなり、外に出なくなった国の推奨が、オンライン化を勧めるあまり、家でのパソコン業務、人に合わないことで、出不精になりました。これはいいようにみえますが、家にいることで、歩かなくなり、足腰が弱っていく原因の大きな要因です。2、運動しなくなった家にいると、どうしても、パソコンやスマホ、ゲーム、テレビ、といったインドア系の行動になっていきます。例えば家にいても、ストレッチをしたり、体操などは10分あれば、できるので、寝る前とか、起きてからとか、時間を決めて一日一回でいいから運動をすることをお勧めします。3、太陽に当たらなくなった特に、お子さんや、年配の方にも言えることですが、一日15分は太陽に当たることはとても大事です。ビタミンDが不足すると、くる病といって、骨が弱ってくるのです。骨折しやすくなります。どうしたらいいのか骨が弱くなるのはイヤですよね一番のおすすめは、散歩 しかも、少し早歩きのウォーキングです。なぜかというと、ランニングは、三日坊主になりやすく、続かないこともあります。苦手な人もいるかと思います。でも、ウォーキングなら、行動の基本です。歩かなくては、前へ進めません。少し早めに歩くことをおすすめします。その時に、軽く手を動かすと汗💦もかきやすくなるため、脚も鍛えられます。まずは歩くことから始めてみましょう。その延長線上にランニングがあります。スポーツがあります。スポーツアロマトレーナーの役割足裏が弱っている、ケガが心配、といった悩みを抱えているなら、どうぞスポーツアロマトレーナーにご相談ください。どこをケアしたらいいのか、自分でできることはないか?という解決方法をアドバイスするのがスポーツアロマトレーナーの役割だと思っています。当サロンでは、スポーツからくる疲労の解決方法を導く手法でスポーツアロマの施術をしていきます。まとめスポーツアロマトレーナーって、アスリートを施術するだけではなくて、普段の生活から、健康でいるために、どうしたらいいのか、どこを氣をつけた方がいいかをアドバイスしていく役割があります。特に、今現在、ステイホームが多くなり、外に出ない、運動しなくなった、太陽に当たらない、といった3つの重要なことが減ってきている今こそ、ウォーキングをしてケガをしないからだ作りをしませんか?そういうお手伝いをしていきます。そして、ケガをしないためのセルフマッサージも教えていきます。好きなスポーツを楽しむために、足裏を健康にしましょう。只今、プライベートサロンLa linoでは、完全予約制になります。女性限定で、2月限定でモニターを募集しています。スポーツアロマの60分コース  9000円(税込)のところ、5000円(税込) になります。2月のシフトの空き状況22日㈫ ①11時~12時②13時30分~15時30分③17時~18時24日㈭④16時~17時先着順になります。お名前と電話番号と希望の日程を下記までおしらせください。        お問合せ プライベートサロンLa lino✉モニター予約はこちらから✉お近くの方はぜひこの機会にキャンセルは3日前になります。東京都北区赤羽一丁目 JR赤羽駅徒歩1分※プライベートサロンのため、確定になりましたら、住所をお知らせいたします。

  • 18Jan
    • 隠れ家サロンで、只今、モニター様、限定で募集中の画像

      隠れ家サロンで、只今、モニター様、限定で募集中

      東京北区赤羽で、完全予約制の隠れ家的レンタルサロン『メンタルリラクサロンLa lino』の紹介メンタルリラクサロンLa lino とはコンセプトあなたの心と体をほぐしてほしいという悩みを私にお任せいただくだけで、試合や練習に出る前にリラックスして、実力を発揮できるようにサポートさせていただきます。隠れ家的メンタルリラクサロンLa linoのめざすところは、店舗に来たお客様が笑顔でお帰りになることです。オープン後、ご来店の客様の特典といたしまして、オリジナルアロマジェルをプレゼントしています。場所は、東京都北区赤羽1-16-3-301 赤羽店で完全予約制となります。お問合せはこちらからブログをご覧の方に割引モニターを限定募集しております。モニターアンケートにご協力できる方よろしくお願いします。3月オープンより、営業日が火曜日金曜日となります。また営業時間は、12:00~21:00 となります。  💎メニュー💎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  ①★全身もみほぐし+トークセン60分コース★ 6,000円(税込)➡ 3,000円(税込)つらくなっている肩や腰などのもみほぐしをしたあと、木槌を使ったトークセンで血行よくしていきます ②★メンタルスポーツアロマ60分コース★ 9,000円(税込)➡ 5,000円(税込)ケガを予防する目的で、使い込んだ筋肉を柔らげながら、疲労をとっていくトリートメントです次の日がスッキリします ③★メンタルリラクアロマ60分コース★ 9,000円(税込)➡ 5,000円(税込)ゆったりしたリズムでほぐしていきますゆっくり寝たい方におすすめです ④★ジュニア用スポーツアロマ45分コース★(18歳高校生以下) 6,000円(税込)➡ 3,000円(税込)ケガを予防する目的で、使い込んだ筋肉を柔らかくしていくトリートメントです次の日がスッキリします    💎簡単セルフマッサージオンライン相談会💎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~遠方者の方、希望者にはオンラインで、あなただけの自宅でできるセルフマッサージを伝授します 普段はどんなケアをしたらいいのか、お悩みに合わせてアドバイス 完全予約制、40分 2000円(税込)     💎LINEお友達登録をしていただいた方のみの特典💎~~~~~~~~~~~~~~       🎁体の重要ポイント、ためになる首のセルフオイル整体のレシピ🎁          をプレゼントします更に、モニターでご来店してくれましたら、次回の来店のクーポン割引をさせていただきます。     下記からお友達ご登録できますご登録の時に『ブログをみた』と一言書いてくださいモニター希望の方は、名前と希望メニュー①から④を、日時の第3希望までお書きください後ほど、こちらからご連絡いたします  メンタルリラクサロン La linoポチッとお願いします         人気ブログランキング

  • 17Jan
    • 疲労を取り除き元気になる温活サロン!La linoをオープンの画像

      疲労を取り除き元気になる温活サロン!La linoをオープン

      この一年間の間に、サロンをオープンするといった念願があり、ようやくオープンにこぎつけることができました。行動するのみいつかやろう、あとでやろう、といった考えでいると、やりたいこともいつまでたってもできないということがわかりました。なぜ、サロンをやりたいのか。どうしていきたいのか。だれに向けてやっていくのか。といったことを明確にしていって、はじめて第一歩なんです。私の場合の考えになります。なぜ、サロンをやりたいのか。  ➡不安を抱えた悩みを解決して笑顔になってもらうため。自分も以前緊張から手足が冷たく冷えで悩んでいて、冷えを解消することができたのでつらい悩みを持っている方を、元気にしたいため。どうしていきたいか。  ➡楽しく過ごしていけるように、少しでも悩みのある方のサポートをしていきたい。だれに向けてやっていくか。  ➡筋肉疲労で悩んでいる方や、冷えがつらくて眠れないといった方に向けて。部屋の作りも明るく、静かです。駅前とは思えないくらいの隠れ家です。隠れ家プライベートサロン La linoの名前の由来La linoとは、ハワイ語で、La (ラー)は太陽🌅、lino(リノ)は輝く、という意味になります。いつも明るいカーリングチーム🥌のロコソラーレ🌈からヒントを得ました。輝く太陽、奇跡を起こす、といった意味合いもあります。明るい未来を思わせます。ポジティブになっていただきたいという願いから、このネーミングにしました。東京と埼玉のターミナル、北区赤羽駅前東京の玄関口である赤羽駅から徒歩1分の静かなバス通りの隠れ家サロンです。JR赤羽駅東口徒歩1分、地下鉄南北線赤羽岩淵駅徒歩12分、更にJR赤羽駅バス停から1分といった立地も便利です。上記のグリーンの建物ビルの3階が店舗となっています。完全予約制となるため、プライベートサロンです。予約確定後住所をお知らせいたします。他の人はおりませんので、お氣軽にご来店いただけます。入口はこちらからになります。階段になりますのでご了承ください。La lino体と心の調和のとれた状態にするスポーツアロマで健康へ!lalino.netただいま、LINE友達を募集しています。友達になっていただくと、来店時にクーポン割引をいたします。また、来店特典としまして、特製アロマジェルをプレゼントいたします。下記のQRコードをクリックして『ブログをみた』と、一言入れてください。お待ちしています。ポチッとお願いします         人気ブログランキング

  • 31Dec
    • 草加カルチャー教室ご案内 次世代アロマを使った手作りコスメの画像

      草加カルチャー教室ご案内 次世代アロマを使った手作りコスメ

      草加市カルチャー教室再開、全3回講座のご案内以前コロナ禍でカルチャー講座がストップしていました関係で2月より全3回講座を開催します。次世代アロマの和漢精油を使って、①ハンドバーム 2月21日㈪、10:30から12:30アルコール除菌で手荒れ予防にハンドバームを作りましょう②手作り化粧水 3月21日㈪、10:30から12:00水精油を使って簡単化粧水、ほのかな香りを伴った世界に一つだけの化粧水③水精油を使ったフェイスパックづくり 4月18日㈪、10:30から12:00バラやカモミール、ジャスミンなどを使った水精油でクレイパックを作りましょう精油だとなかなか手に入らないバラ、ジャスミン、カモミールなどは水精油だと手軽に手に入りやすいことからぜひおためしください場所 埼玉県草加市草加3-9-13 ベルクス3階HP  草加カルチャーのHPはこちらから今年もまだまだコロナ禍で大変な1年でした。来年は目覚めの光に満ちた都市になりますように来年もさらなる飛躍をしていきたいと思います🎁体の重要ポイントである首、腰のセルフオイル整体のレシピ🎁  をプレゼントします         下記からお友達ご登録できます  健康ハーブアロマサロン Holoimua(ホロ・イ・ムア)ポチッとお願いします         人気ブログランキングvia緊張をほぐしたいパフォーマンスアップしたい人向けのスポーツアロマ Holo i mua Your own website, Ameba Ownd

  • 14Dec
    • 太ももの内転筋を引き締めるには?3分あればできる簡単セルフストレッチ!の画像

      太ももの内転筋を引き締めるには?3分あればできる簡単セルフストレッチ!

      運動不足が続いて、体が硬い、太ももがタプタプなのが気になるとお悩みの方に太ももの内転筋を鍛えると、姿勢も良くなっていきます自分でできるセルフストレッチをお伝えしたいと思います股関節周りハムストリング筋、内転筋を柔らかくしていくことハムストリング(太ももの裏)のばし、シコふみは太ももの内側を柔らかくしていき、引き締める力がつきますなぜいいいかというとおしりの穴をキュッと閉めると、お腹に力が入ります太ももの内転筋が鍛えられるんです姿勢も良くなり、スタイルが良く、背が高く見えますスタイルが良くなるなら、試してみませんか? ハムストリングス伸ばし 股関節を開き、内転筋をストレッチ下 シコふみで内転筋柔らかくして引き締めやすくする お尻の穴をキュッと閉めて下腹部、内転筋に力を入れるハムストリングス伸ばし足の裏にタオルを引っかけて膝を曲げずに伸ばすストレッチ最初は筋肉痛になりますが、股関節まわりが柔らかくなります股関節を開き、内転筋をストレッチ足首を伸ばしたり、回したり、ふくらはぎ、ハムストリングを伸ばします開脚しやすくなっていきますシコふみで内転筋柔らかくして引き締めやすくするお相撲さんのようにシコふみをすると太ももの内側が柔らかくなるお尻の穴をキュッと閉めて下腹部、内転筋に力を入れる椅子に座るときや、立ちながら意識的に、お尻の穴をキュッと閉める太ももの内側を鍛えることによって、姿勢が良くなり、スタイルが良くみえます簡単動画zoom_1.mp4MP4 File1drv.msここまでおさらいハムストリング(太ももの裏)のばし、シコふみは太ももの内側を柔らかくしていくなぜいいいかというとおしりの穴をキュッと閉めると、お腹に力が入ります太ももの内転筋が鍛えられるんです ハムストリングス伸ばし 股関節を開き、内転筋をストレッチ下 シコふみで内転筋柔らかくして引き締めやすくする お尻の穴をキュッと閉めて下腹部、内転筋に力を入れる姿勢も良くなり、スタイルが良く、背が高く見えます最初は筋肉痛になりますが、毎日少しずつ続けると内転筋が鍛えられ、引き締める力が鍛えられます合わせてお読みください家にあるものでできるふくらはぎ引き締めストレッチはこちら最後までご覧いただきありがとうございました体の気になるストレッチ&セルフケアの仕方相談会を行っています💎LINEお友達登録をしていただいた方のみの特典💎~~~~    🎁体の重要ポイントである首、腰のセルフオイル整体のレシピ🎁  をプレゼントします         下記からお友達ご登録できます  健康ハーブアロマサロン Holoimua(ホロ・イ・ムア)ポチッとお願いします         人気ブログランキング

  • 13Dec
    • 国際展示場ビッグサイトでの無重力整体体験の画像

      国際展示場ビッグサイトでの無重力整体体験

      2021年12月3日ビッグサイトスポーツ&ヘルス&ビューティーショーにてイベントの参加して知人がやっているユーチューブで宣伝していました。今回いい機会なので、私がモデルを体験いたしました。無重力整体体験です。椎名さんありがとうございました。また出張でもよろしくお願いいたします。筋肉&骨のてぬぐいを買いました。これすっごくいいんです。場所もわかりやすいし、勉強になりますね。こちらがその手ぬぐいです。初心者でも使える優れもの。背中に載せるとピタッとハマるのです。スゴイです今月は勉強が多いです。はぴぱらTVでも放送 この投稿をInstagramで見る 椎名 宣行(@nobuyukishiina)がシェアした投稿 #アキラボーイズさん ユーチューブから引用しています目標です。ここのマップに入れてもらえるようにしたいです。ワクチンを打っていない人のお店を応援する「ワクワクフリーマップ」ワクチンを打っていない人のお店やワクチンパスポート、ワクチン検査パッケージ非推奨店のまとめサイトです。www.akiraboy.comLINE公式もお友達を募集していきます友達になっていただいて、LINE割引クーポンなども考えていきます🎁体の重要ポイントである首、腰のセルフオイル整体のレシピ🎁  をプレゼントします         下記からお友達ご登録できます  健康ハーブアロマサロン Holoimua(ホロ・イ・ムア)ポチッとお願いします         人気ブログランキング

  • 06Dec
    • メンタルスポーツアロマサロン準備中!楽しみながらスポーツしたい方からアスリートまで

      なぜ今スポーツアロマサロンをしたいかというと☑コロナになってから、運動不足になっていてケガ予防の手助けをしたい☑心身のバランスが悪くなっているのでメンタルサポートにもなるといったところから、それから、私もホテル出張をしていた時に請負の会社から、未接種の場合仕事のあっせんをしないと言われて、差別をうけてしまったところからならば、レンタルサロンでやっていこうと、秋ごろから計画をしていました。場所探し学生や茶会人、スポーツジムや愛好家など、人の流れの多いところで、電車やバスの乗り入れの多い街といったところで、赤羽を選択しました。駅から、バス停から1分といったエリアです。曜日オーナーとの相談ですが、木金か金土あたりを考えています。週2日くらいを予定しています。その他の日は?出張でも動きます。出張教室なども予定しています。予定✅草加市カルチャーでのアロマ講座✅出張カルチャーの登録言葉にすると叶う言葉にして(言霊)いくと思いは叶うというのがあるので、年明けには実現にむけて計画していきます。ネーミング、カラー、メニュー等決めていき、一つ一つブログに書いていきます。同じ思いの方一人でもうれしいです  #アキラボーイズさん ユーチューブから引用しています 目標です。 ここのマップに入れてもらえるようにしたいです。ワクチンを打っていない人のお店を応援する「ワクワクフリーマップ」ワクチンを打っていない人のお店やワクチンパスポート、ワクチン検査パッケージ非推奨店のまとめサイトです。www.akiraboy.comLINE公式もお友達を募集していきます友達になっていただいて、LINE割引クーポンなども考えていきます🎁体の重要ポイントである首、腰のセルフオイル整体のレシピ🎁  をプレゼントします         下記からお友達ご登録できます  健康ハーブアロマサロン Holoimua(ホロ・イ・ムア)ポチッとお願いします         人気ブログランキング

  • 26Nov
    • 胃にもやさしいお金にもやさしい台湾朝粥のお店『点賛』の画像

      胃にもやさしいお金にもやさしい台湾朝粥のお店『点賛』

      今年は台湾カステラやお茶が人気を博した台湾ブームでの朝粥のお店がないかと探しておりましたら、先日めざましテレビでもやっていた台湾カフェの『点賛』が、朝7時から営業しているというので行ってみた。朝粥定食がワンコインでおつりがくる朝粥定食が6種類あります売りは焼売ですね場所東京都千代田区内神田3丁目12 神田西口NSビル神田駅西口徒歩1分営業時間月~日 7:00~24:00   メニュー✅朝焼売定食   519円(税込)✅朝粥定食    519円(税込)✅チーズと肉味噌粥定食  419円(税込)✅こくうま肉味噌粥定食  419円(税込)✅彩りせいろの温野菜と中華粥  519円(税込)✅点賛餡かけ中華粥   519円(税込)こくうま肉味噌粥定食をいただきました。ちょっとピリ辛で味もちょうど良く、お粥が進みます。焼売は、小籠包のようにモチモチした食感です。餃子派ですが、この時は焼売が合います。ジャスミン茶がおいしい。粥にはコーヒーよりもジャスミン茶ですな。LINE登録で100円クーポンLINE登録すると、次回のご利用が100円クーポンで食べられます。およそ3日くらいで、お知らせがくるので、クーポンが使えます。なので、こくうま肉味噌粥定食が319円(税込)で食べられました。これはお得で、ハマりそう。ぜひリピートします。店内は小じんまりしたお店でおひとりでも気軽に入れるところがいいかなと思いました。スポーツしている人をサポートしていますスポーツを楽しんでいる人からアスリートまで、登録アプリ、アスリーこちらもポチッとお願いします

    • アスリート用アプリに登録の画像

      アスリート用アプリに登録

      アスリート アシスト アソシエーション【アスリーアプリ】にサポート登録しました自己紹介あなたの体と心のコリをほぐしてほしいというお悩みを、私にお任せいただくだけで、試合に出る前にリラックスして、実力を発揮できるようにサポートいたします。メンタルが影響していることもあるんですよね。なぜかというと、それによってケガも良くなったり、成績が上がったりします。コースの紹介体コース酷使しているところのスポーツアロママッサージを部分ケア。アロマのセルフケアを説明。30分 6000円(税抜き) あなたに合ったアロマ精油をブレンドしてお渡しします場所:東京都北区赤羽、駅徒歩1分 営業時間 11:30~19:30(予定)曜日 木曜日、金曜日 メンタルコースオンラインでアロマの使い方を説明。セルフスポーツアロママッサージをサポート。セルフマッサージの仕方をオンラインにて教室。あなたに合ったアロマ精油ブレンドをプレゼント🎁30分 6000円(税抜き)詳しくは 下記から登録していただき、小室を探していただくとそこから申し込みできますよろしくお願いします↓↓こちらもポチッとお願いしますスポーツトレーナーランキングviaスポーツアロマで健康をサポート Holo i mua Your own website, Ameba Ownd

  • 25Nov
    • レンタルサロンを開業するため準備中の画像

      レンタルサロンを開業するため準備中

      レンタルサロンを始めるにあたってスポーツアロママッサージをしていくのに『どこでやっていますか?』 といった声があります。場所が分からなければ、問い合わせもできなければ、嘘だと思われてしまいます。そのため、あらかじめ、準備の段階から発信していこうと思います。場所は、東京と埼玉の玄関口である赤羽にしようかと思い、見学に行きました。まず、電車の乗り入れが多いです。JR京浜東北線、埼京線、宇都宮線、高崎線、湘南新宿ライン、地下鉄南北線、国際興業バスと、電車バスも豊富です。駅前、駅から1分。といった立地はいいです。部屋はちょっとこじんまりとしています。オーナーの方もとても感じのいい方です。まだ始めたばかりだとおっしゃっていました。説明を聞いて、サポート体制などもしっかりしているところから、登録させていただきました。年末から年始にかけて、週2日を目標にしています。また準備情報を発信していきます。どうぞよろしくお願いいたします。こちらもポチッとお願いしますviaスポーツアロマで健康をサポート Holo i mua Your own website, Ameba Ownd

  • 23Sep
    • 趣味や特技を活かした小さなお仕事づくり体験講座に参加した感想の画像

      趣味や特技を活かした小さなお仕事づくり体験講座に参加した感想

      去年コロナ禍で、仕事が滞ったときに、1人でのフリーランスって、ちょっと不安だったり何をどうやったらいいのか悩んでいたところ、私が住んでいる草加市で、『わたしたちの3万ビジネス』というのをネットで見つけました。参加してみたいと思っていて今年ようやく体験講座に参加することができて、とっても充実した体験をお話しします。3万円ビジネスってなに?等身大の自分を活かした小さなお仕事作りの講座です。簡単にいうと 趣味や特技を活かして役にたちたい 時間や家庭を大事にしながら仕事ができる お互いに相談やアイデアをだしあえる仲間がほしい 好きなことを仕事にしたい 地域に貢献したい 小さな子供がいても安心して仕事ができるなどなど、女性にはとてもうれしい企画です。草加市では、とても好評で、何年も続いているそうです。場所シェアアトリエ つなぐば草加市八幡町体験講座で学ぶこと自分が出来ること、してほしいこと、今日の講座で期待すること を書いて、自己紹介をしながら、自分を表現していくことはとても大事なことだということを学びました。ワークシートに記入して自分が今思っていることがよくわかりました。4人ずつのグループに分かれて、ゲームをやりながら、どんな人なのかを、判断してもらい、自分ていう人間をみてもらって発見してもらったのが楽しかったです。仲間がいるって心強いので参加してよかったです。このような機会はほとんどなかったので、新しい発見と共に、ぜに本講座に参加してみたくなりました。とても充実した2時間の体験講座でした。まとめ草加市で毎年恒例の、『わたしたちの3万ビジネス』という講座に参加してとっても充実した体験ができました。去年コロナ禍の中、1人で何をどうやったらいいのか悩んでいて不安でしたが、参加してみて自分の発見ができる良さがあるのがわかりました。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最後までご覧いただきありがとうございました体の気になるストレッチ&セルフケアの仕方相談会を行っています💎LINEお友達登録をしていただいた方のみの特典💎~~~~    🎁体の重要ポイントである首、腰のセルフオイル整体のレシピ🎁  をプレゼントします         下記からお友達ご登録できます  健康ハーブアロマサロン Holoimua(ホロ・イ・ムア)ポチッとお願いします         人気ブログランキング

  • 22Sep
    • 二の腕タプタプにならない簡単ストレッチ!情報を暴露しますの画像

      二の腕タプタプにならない簡単ストレッチ!情報を暴露します

      二の腕タプタプ気になりませんか?電車のつり革を順手と逆手どちらが二の腕タプタプ引き締めストレッチをしていると思いますか?逆手を使うといいですよ。逆手を使うと腕を上げる動作をするため、肩こりにもいいんです。肩甲骨にも連動していくし、二の腕の筋肉である上腕二頭筋、上腕三頭筋を使うので引き締めていくので、電車に乗って立つときにやってみることをおすすめします。毎日朝出勤時、帰社時にやるだけでも差をつけよう。電車に乗らない方は両手を挙げて万歳して10秒を3回だけでも違いますよ。たった1分でできるストレッチでした。合わせてお読みください家にあるものでできるふくらはぎ引き締めストレッチはこちら最後までご覧いただきありがとうございました体の気になるストレッチ&セルフケアの仕方相談会を行っています💎LINEお友達登録をしていただいた方のみの特典💎~~~~    🎁体の重要ポイントである首、腰のセルフオイル整体のレシピ🎁  をプレゼントします         下記からお友達ご登録できます  健康ハーブアロマサロン Holoimua(ホロ・イ・ムア)ポチッとお願いします         人気ブログランキングvia健康になりたい!あなたをお助けします Holo i mua Your own website, Ameba Ownd

  • 07Sep
    • ベリテ化粧品の水おしろいってどんなもの?オンラインサロンでお答えしました!の画像

      ベリテ化粧品の水おしろいってどんなもの?オンラインサロンでお答えしました!

      こんにちはベリテ化粧品のオンラインサロン開催してメイク講座をいたしました    ベリテのルースパウダー      牡丹皮、冬菩提樹、コンフリー葉のエキス粉末配合   ベリテの水おしろい    二層式は乳化剤無添加  水層にはネロリ水、ローズ水が含まれているためフローラルな香りベリテ化粧品メイク講座オンラインサロンノーメイクの状態から一緒にメイク一番の悩みは水おしろいを綺麗に塗るにはどうしたらいいですか?まず、下から上へとつけていくのですが、スポンジを使います。1 あご 2 鼻の下 3 頬 4 鼻 5 おでこ 6 全体をつけていったら、目の周り、小鼻とつけていきます顔をつけてから、首や手の甲、腕もつけてくださいどのように塗るのですか?スポンジを使う時に、伸ばしてしまうと綺麗につきませんなぜかというと、乳化剤が入っていないので、二層式になっていて、水とクレーに分かれているんです使う時によく振ってから500円玉くらいをお皿に出してください使い勝手が悪いように見えますが、慣れていないだけですスポンジを押し当てるようにペタペタとつけていきますクレー(粘土)をくっつけるイメージです時間をおくと自分の肌に馴染んでいきます日焼け用に首、手にも塗ってください日焼け止めを塗る代わりに水おしろいをつけていきます仕上げに水おしろいとルースパウダーを混ぜて上から押さえていけば綺麗に仕上げリますメイクアップは何がありますか?アイペンシル、アイシャドー、チーク、リップがありますアイシャドーは雲母の粉と化粧水をパレットに混ぜて作ります光で反射するので綺麗に見えますチークはオレンジ系とピンク系がありますリップはタール色素を使っていないので、薄めの色ですが、自然な仕上がりになりますベリテ化粧品て何がいいの?伝統的なオイル美容を基本としているところ気になる方、自然化粧品が好きな方、オイル美容を基本にしている訳など無料オンライン相談会も設けていますLINEお友達登録して『ベリテオンライン』と入れてくださいそしてお悩みを教えていただけるとありがたいです『健康な身体つくり応援しています』 登録販売者、スポーツアロマトレーナー という立場から 健康に役立つ情報をお届けしています  よろしくお願いします(^^)💎完全予約制の対面講座💎~~~~  講座後サポート付  ★草加市 1day スポーツアロマ教室★【オイルのプレゼント付き】   LINE登録で草加スポアロといれてください   今この時代にお子様のケガが増えています       ジュニアのための親子セルフケア講座 1.5h 3000円(税込)        ★40代以上のスポーツをしている方向け教室★    LINE登録でセルフスポアロ40といれてください    セルフスポーツアロマ講座 2h 3500円(税込)   ★水精油体験会★   LINE登録でアロマ水精油といれてください      次世代アロマと言われているハイドロエッセンシャルオイル(水精油)を使った                      お好きな香りでルームスプレー作り講座 1h 2000円(税込)  (草加市 月曜日 11:00~18:00の間)     💎月曜アロマオンライン無料相談会💎~~~~    ★ベリテ化粧品についてのオンライン無料相談会も行っています★ 1回30分    LINEお友達登録して、『ベリテオンライン』 と入れてください  無料相談会をいたします    💎LINEお友達登録をしていただいた方のみの特典💎~~~~    🎁体の重要ポイント、ためになる首のセルフオイル整体のレシピ🎁  をプレゼントします         下記からお友達ご登録できます  健康ハーブアロマサロン Holoimua(ホロ・イ・ムア)ポチッとお願いします         人気ブログランキング

  • 03Sep
    • パソコンキーボードのお掃除、除菌シート使っていませんか?もっといい方法ありますよ!の画像

      パソコンキーボードのお掃除、除菌シート使っていませんか?もっといい方法ありますよ!

      こんにちはパソコンの汚れを拭くのにアルコール除菌シート等で拭いていませんか?実はもっといいものがあるんですよエタノール、ウォッカのように無水アルコールをおすすめしますなぜかといいますと、機械類の拭き掃除なので水分の含まないアルコールの方がいいのです。お手持ちの精油と水精油を合わせてスプレー準備するもの エタノールまたはウォッカ 40ml ユーカリ、クローブ   各5滴   お好きな精油でOK ペパーミント水精油、ローズ水精油  各10ml   お好きな水精油を20ml スプレー容器 ビーカー 混ぜるもの 布スプレーの作り方 ビーカーにエタノールを入れます 1の中に好きな精油を10滴入れて混ぜます 分離していかないように好きな水精油を加えていきます スプレー容器に移し替えます 出来上がり使い方パソコンのキーボードには直接吹きかけずに、布にスプレーを吹きかけてからふきふきしますパソコンや電話の受話器にはそのままスプレーを吹きかけて掃除しますスッとした香りがしてキーボードの手垢や手汗の汚れにはいいですね今度は、ウォッカで試してみようかと思います『健康な身体つくり応援しています』 登録販売者、スポーツアロマトレーナー という立場から 健康に役立つ情報をお届けしています  よろしくお願いします(^^)💎完全予約制の対面講座💎~~~~    ★草加市 1day スポーツアロマ教室★【オイルのプレゼント付き】      今この時代にお子様のケガが増えています       ジュニアのための親子セルフケア講座 1.5h 3000円(税込)        ★40代以上のスポーツをしている方向け教室★        セルフスポーツアロマ講座 2h 3500円(税込)   ★水精油体験会★       次世代アロマと言われているハイドロエッセンシャルオイル(水精油)を使った                      お好きな香りでルームスプレー作り講座 1h 2000円(税込)  (草加市 月曜日 11:00~18:00の間)     💎月曜アロマオンライン無料相談会💎~~~~    ★ベリテ化粧品についてのオンライン無料相談会も行っています★      💎LINEお友達登録をしていただいた方のみの特典💎~~~~    🎁体の重要ポイント、ためになる首のセルフオイル整体のレシピ🎁  をプレゼントします         下記からお友達ご登録できます  健康ハーブアロマサロン Holoimua(ホロ・イ・ムア)ポチッとお願いします         人気ブログランキング

  • 22Aug
    • ハーバル美容を利用したベリテ化粧品の水おしろいの使い方相談会の画像

      ハーバル美容を利用したベリテ化粧品の水おしろいの使い方相談会

      ハーバルオイル美容をベースにしたベリテ化粧品を使用している方からの問い合わせ相談がありました合成洗剤を取り除いた化粧品も数少ないと思いますし、今の世の中、いろんなことを見直す時期にきているんんだなと感じていますその中の一つに化粧品類もあげられるのかなと思いますところで、ベリテ化粧品て何? って感じですよね詳しくは下記からベリテ化粧品についてベリテの水おしろいについて伝統的なハーバル美容をベースにした考えによる、美容法なので、基本オイルと水なんです使い方もよく知らない人も多いのでオンラインで相談会をいたしましたその時の質問をまとめました質問ですアトピーをもっているんですが、ベリテの水おしろいって自然なんですが、もっといい使い方をしたいのですが、、、お答えします特にベリテ化粧品の水おしろいは二層式になってますよく降って500円玉位の量を取り出します角のあるスポンジで押し当てるようにポンポンとつけていきます。決して伸ばしてつけても上手くノリません氣をつけること水おしろいは伸ばしてつけても上手くノリませんなぜかというと、二層式になってて、界面活性剤フリーになってますそしてクレーのようにくっついていきますので、押し当てて肌につけていきます質問ですベージュとホワイトを持ってます上手く使い分けたいお答えしますホワイトを下地代わりに使うといいですよ赤みがあるところを多めにつけておきますその上に、ベージュをつけていきます質問です1回塗ったら化粧直しは必要ですかお答えします水ベースなので、汗にも強く、クレーベースなので意外と長時間持つんです汗をかいて氣になる時は、その上からつけても大丈夫ですもちろん二度塗りも大丈夫です質問ですどうしても赤みが氣になリますお答えします界面活性剤フリーですので、ファンデーションの仕上りはどうしても薄い仕上がりになっていきますなので2度塗り、または水おしろいの水分を飛ばして固めて固形ファンデーションを作って仕上げに塗ることも出来ますし、ベリテのルースパウダーもありますので仕上げにパウダーを塗ると綺麗に仕上がりますよ質問ですぜひメイク講座お願いしますお答えしますありがとうございます今でしたら期間限定で、完全予約制で60分、2000円(税込)ですまとめベリテ化粧品を使っていらっしゃる年代は、40代以上の方が多いですが、若い方にもぜひおすすめです自然な仕上がりで素肌を活かすことの出来るメイク品かと思います1度使いますと、リピート率は高いんですこのように肌の悩み無料相談会も行っていますーーーーーー♡ーーーーーー♡ーーーーーー♡ーーーーーー♡ーーーーーー♡ーーーーーー♡★ベリテ化粧品についてのオンライン無料相談会も行っています★     💎LINEお友達登録をしていただいた方のみの特典💎~~~~    🎁体の重要ポイント、ためになる首のセルフオイル整体のレシピ🎁  をプレゼントします         下記からお友達ご登録できます  健康ハーブアロマサロン Holoimua(ホロ・イ・ムア)ポチッとお願いします         人気ブログランキング

  • 17Aug
    • 【植物はアロマの総称】アロマの分類分けをしていくときに○○がネックになるの画像

      【植物はアロマの総称】アロマの分類分けをしていくときに○○がネックになる

      最初は3種類からの精油がおすすめ前回のアロマの分類に関してアロマの分類分けをしていくときに○○がネックになるというのをお伝えしたいと思いますアロマの分類分けアロマを分類分けをしていくときにケモタイプ種がネックになっているんですなぜ、ケモタイプ種がネックなんでしょうか?というかケモタイプ種ってなんですか?ケモタイプのケモとは➡ケミカル➡科学的な という意味なんですこれはどういうことかというと病名診断的に見てしまいがちになるんです現在の日本のアロマの位置づけって、イギリスからの経由で販売だったり、西洋の考え方に沿って、アロマテラピーとして確立していることが普通になっていますアロマテラピーの歴史からアロマテラピーという造語ができました一般のアロマ教室をみても例として、ラベンダーなら、鎮静作用があるからリラックス効果があるというようにテキストにもかいてあるし習いますよねそれって、○○作用とか○○効果という、ケモタイプ種による見方をしているため、病名診断的に見てしまいがちになってしまいますではどうしたらいいのでしょうか昔からの伝統的な本草書に記載されている種属で用います「伝統的な植物分類法」ですロバートティスランドの『アロマテラピー』という書籍では植物分類法で分類しているようでしたちなみにアロマテラピーという造語を作った人ですよね植物分類法の方が、私たちにもわかりやすいのです前回の分類リラックスしたい、気分の落ち込み、元気になりたいといった心や感情にも、花、葉、木や樹脂、果実といったほうが私たち一般人にはわかりやすいかと思いますアロマを知っている方でも植物分類法で考えていくいい機会かと思います リラックスしたい  ➡花 気分の落ち込み  ➡木や樹脂 元気になりたい   ➡葉、果実私も人に伝えるときに、○○効果とかを氣をつけていこうと思っていますおさらいしますアロマの資格の教養として、ケモタイプ種という分類分けで学んでいますそのため考え方が西洋医学的な病名診断になりがちになってしまっていることがありますもともと昔の本草書には、『伝統的な植物分類法』で分類していました植物分類法で分類するという原点に戻って見直すのもいいかもしれませんねちなみにアロマアーチスト協会では、植物分類法で分類した精油を使用しています最後までご覧いただきありがとうございましたポチッとお願いします         人気ブログランキング

  • 13Aug
    • アロマ初心者が最初に悩むこと【まず最初は3種類の精油から】精油の選び方の画像

      アロマ初心者が最初に悩むこと【まず最初は3種類の精油から】精油の選び方

      アロマに興味を持ち始めるきっかけは人それぞれですが、最初からまとめてたくさんの種類を揃えようと思っても何からはじめたらいいのかわからない方も多いようですアロマの初心者の方の悩みをまとめてみました最初にどんな精油を持った方がいいですか?最初は3種類くらいにしておきましょうその3種類を使って良かったら、増やしていきましょうまずいきなり本をみたからとか、なんとなく名前をきいたことがあるからとかで10種類くらい揃えてもいつどんな時に使ったらいいの?と疑問に思うと思います私も30年位前に揃えようと思ってもどれを買ったらいいかわかりませんでした最初は、興味をもったきっかけにもよりますが、大きく分類分けをしてそこからチョイスしてみるとわかりやすいです大きく3種類に分けます精油を作るときの部位によっても香りは違ってきます 花 葉 木や樹脂花                                               ラベンダー、カミツレ(カモミール)、バラ(ローズ)、ゼラニウム葉 ペパーミント、 ローズマリー、ユーカリ、 レモングラス、バジル木や樹脂白檀(サンダルウッド)、乳香(オリバナム)、没薬(ミルラ)、安息香、ローズウッド                      なるべく違った種類から選ぶといいかと思いますなぜかというと、バランス、調和がありますこれは、のちにブレンドしていくうえで大事になっていきますここに果実といった柑橘系はないの?柑橘系が好きなのに、ない、と思った方、するどいです柑橘系は精油を作る過程が違うため別にわけました。プラス1としてそろえていくのもいいかと思います。   レモン、オレンジスイート、ベルガモット、グレープフルーツなど興味を持ったきっかけ 香りに興味を持った     何となくいいと思った   ➡そんな方はできれば金額が安いものから始める傾向です。これも大事なきっかけですね リラックスしたい、気分の落ち込み、元気になりたい  ➡ここが誰もが多かれ少なかれ何かしらの悩みをもっているもの 1と2は、比較的金額も気にしながらチョイスしていくと思いますので、上記の3種類の分類を参考にしていくといいでしょう3の悩みの分類分けは、次回以降でもお伝えしていきたいと思いますおさらいアロマの精油を揃えたいと思った時に、好きな香りから揃えてもいいですが、3種類の分類わけをしてから揃えると、バランス、調和がとれていくのでブレンドもしやすくなっていきます花、葉、木や樹脂に分けてその中で1種類ずつをまず、そろえることをおすすめしますそして、プラス1として柑橘系から1つを選んでいきます興味をもつきっかけは人それぞれです特に、リラックスしたい、気分の落ち込み、元気になりたいといった悩みを持った方がほとんどだと思いますそんな方の精油のチョイスも次回以降でまとめたいと思いますぜひお楽しみに最後までご覧いただきありがとうございます    健康アロマサロン Holoimua (ホロ・イム・ア)最後までよんでくださりありがとうございましたーーーーーーーーーーポチッとお願いします         人気ブログランキング