笑って100歳!

あなたと家族のシニアライフに

寄り添うパートナー

 

鹿児島出身、京都在住の

和田 なおみです

 

*自己紹介ページはこちら

 

 

 

我が家は、今週からマンションの外壁改修工事が始まりまして、足場が組まれつつあります。

毎朝、朝日を拝むこと(なんだかおばあちゃんみたい!)、空気を入れ替えることが楽しみだったので、ここから数か月、あのロケーションが楽しめないのかと思ったら、少し寂しいです。

 

 

でも危険を顧みず、お仕事をされている方たちを目にすると、建設関係で勤務経験がある私としては、「どうぞご安全に!」と工事の無事を祈らずにはいられません。

 

 

 

外から室内が丸見えになるのはいやなので、朝は各部屋の窓、カーテンを開けて、8時以降はカーテンも閉めています。

なので、想像力豊かな私は(笑)、状況は全く異なりますが、アンネ・フランクさんとか心理的に大変だっただろうな~と思いを馳せたりしております。

 

 

最近、少し仕事の方も忙しくなり、これから年内は、研修、セミナーが目白押しです。

秋以降活動しようと思っていたので、ナイスタイミングでしたラブラブ

気持ちが充実しているので、なんとか、マイペースで乗り切ろうと思っています。

 

 

そんななか、今日は、同じ顔ダンス講師の榎戸直美先生の栄養に関するセミナーを受講しました。

榎戸直美先生のブログはコチラ!

 

( 榎戸なおみ先生の栄養セミナーは、お世辞抜きでめちゃおススメです!!!)

 

なぜ、受講したかというと、3月ぐらいから頭皮に湿疹ができてなかなか治癒しないこと(最近改善傾向です)、コロナ自粛で体調は悪くないけど、太ってしまったこと、更年期にも入り、栄養的なことをしっかり見直したい、その上で健康を維持したいと思ったからです。
もちろん、私なりに、ヨガ、温泉、ウォーキングと、それなりには気をつけてはいるつもりなんです。
 
 
でも、栄養がね~と思ったわけです。
 
 
いくら、勉強をしたって、研修を受けに行ったって、ストレスをためたり、栄養が偏って体調不良になっては、いい仕事ができないんじゃないかなあと思ったのです。
 
 
さいわい、最近の私はメンタル的に安定していますし、充実もしています。
それならば、この際、体調もしっかり整えようと思ったのです。
 
 
いつも読ませてもらっている
中井耀香先生のブログ

 

 

これまた、図ったわけでもないのに、今日は一粒万倍日。リスタートを宣言するのにいいそうです。

 

 

なので、今日ここに宣言します。

 

 

いい仕事をして、さらにしあわせになるために、栄養を再度見直します!!!

その上で心身ともに健康になります。

 

 

そして、そのしあわせを皆さんにもシェアします。

 

 

と宣言してみた(笑)

 

 

みんな、いっしょにしあわせになろうよ、健康になろうよ!(笑)

なんかこんな歌詞の曲がなかったかな?

思い出せた方は、コメント欄にどうぞ。

 

 

今日はこんな感じで。

19時からのライティングセミナー頑張ります。

 

 

 

 最後までお読み下さり、ありがとうございました。

 

 

 

 

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