笑って１００歳！
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鹿児島出身、京都在住の
和田 なおみです
先日、臨床心理士のYちゃんと
オンライン読書会をしました。
今回で２回目です。
私の番だったので、
この本を紹介しました。
「日日是好日」
（にちにちこれこうじつ）
「天気の日も、雨の日も、すべていい日」という意味だそうです。
映画化もされましたね。
好きすぎて、映画も観に行きました。
「好日日記」 続編も出版されています。
（写真 右上の本）
落語家の柳家小三治師匠が繰り返し読んで涙した。
まえがきに感動しすぎて、
朗読会をしたという程の本です。
本の表紙でわかるように、
茶道をテーマにしたエッセイです。
この中で、
「お茶」が教えてくれたこと
・「今」に気持ちを集中すること
・五感で自然とつながること
・季節を味わうこと
などなど
「１５のしあわせ」
が書かれています。
小三治師匠によれば、
「お茶の本であって、
お茶の本でない、
究極的には人生の本」
と称されています。
Yちゃんへまえがきを読んでみました。
「情景が想像できたよ。読んでいるなおみさんがなんとも、満ち足りていてしあわせそうだった！」
そうなんです!
このYちゃん、さすが臨床心理士だけあって
さりげなく、
心地いい言葉で
まとめてくれる。核心をついてくれるんです。
ここで、今の私の生活は、
AM５時過ぎ 起床・ ウォーキング
AM６時半 ラジオ体操・瞑想
AM７時 朝食
とこんな感じ。
規則正しいでしょう。
ルーティンをこなしてます。(笑)
早起きすると、
鳥のさえずりを味わえたり、
道端に咲く、ど根性お花にパワーを感じたり(笑)
『今、ここ』
に集中して過ごすと、
楽しすぎて、楽しすぎて、
どうしましょうって感じなのです。
『例えば、今、私が刑務所に入ったとして、ヨガと顔ダンスと本があれば、精神も崩壊せず、今を集中して生きていけるかもっ』
と、Yちゃんに言ってしまったほど。
それほど、
今が充実し、楽しめている
ってことなんですね。
そんな私をみて、Yちゃん曰く
「なおみさん、今、何かを耕しているね！」
そうそう、そうなの～。
確かに、今
何か耕している感覚なんですよね。
（実際、ガーデニングにもはまっているし）
（ミニトマトも育ててます）
自分を耕しているんだと思います！
Yちゃん曰く、
「今が満ち足りているから、この本と共鳴したんじゃない？」
また、どんぴしゃの言葉で
まとめてくれました。
みなさんも、
「今、ここでを大切に」
「今に気持ちを集中する！」
やってみて下さいね。
何か新しい気づきがあるかもしれませんよ！
そして、
「オンライン読書会やってみたいなあ」って方も、コメント、メッセージ待ってます！
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
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