６月に入り、なんだか読書熱が再燃してます。
今月で13冊ぐらい。新記録！笑
早起きして読書しているんだけど、ほんとにその日一日をエレガントに過ごせる！笑
焦ったり、イライラしたりしないんです。
仕事量的にはそんなに変わんないだけどね。
先日読書会で読み、山本容子さんにお借りしたので、もう一度読んでみましたよ。
『毎朝、自分の顔が好きになる』
内田裕士 著
フォレスト出版
一般女性向けのメイク教室「美塾」の創始者。哲学博士と心理カウンセラーに師事しうまれた、心理学的側面や和の精神を取り入れたドラマティックな授業内容に定評があるんですね。
刺さる言葉がいっぱいちりばめられた本！
「あなたらしさが美しいのだから、どうぞ輝いて下さい」
って文章が飛び込んできました。
この歳になると、「あ～また口元がたるんできたわ～」とか「最近、体重が減らないの」とか「もうヘアカラーも大変」とか「体調もいまいちなのよ～。疲れやすくって」とか。
そんな思いがないですか？
ちなみに、これらは全部私の心の声！笑
でもね、この本では、アンチエイジングは上手くいって現状維持。
上限なしで積み上げていく美を磨く生き方を「リッチエイジング」と言う。
まずは興味を持つ対象を変えることが必要なのだそう。
人はいつの間にか欠点を見る達人になっている。そうではなく
自分の魅力を知る！メイク技術。表情及び表情筋。所作や立ち居振る舞い、コミュニケーション、スキンシップ、愛、感謝・・・・・。
これらのいくらでも高めていける分野を伸ばす。
ほんとに、そうですよね！「顔のハリがなくなった」「身体の線が太くなってきた」（ほかにも不満はいっぱいでるよ～）と不満を出し続けて、アンチエイジングをするのではない。
そう！だからこそ、自分の魅力を知ってできることをトライする。所作や立ち居振る舞いも美しくなると、年齢とも相まって存在感を放てそう。
『リッチエイジング』なんていい言葉。
もっともっと、輝いていいんだよ～。
いや、どうぞ、輝いてくださいな。
って著者が言っている。
それにね、「すぐできること、すぐできないこと」を自分なりに分析して、「うわっ、できないことを喜んでやり続けよう」とも書いてありましたよ。
「わっ、できない」ではなくって、プチトライってことかもね。
間違ってもいいじゃないか。人間だもの。でもプチトライ！
さあ、今朝から、今日から自分の顔をすきになろう！
みんな一緒にプチトライ！
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毎朝、自分の顔が好きになる
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素敵な日曜日をお過ごしくださいね！
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