今日は、先日書いた記事↓↓の続き。
まだ読んでない方は、ぜひどうぞ。
妊活中には、周りで妊娠、出産した方がみえると、焦ったり、不安を感じたりしますよね。
そして、妊娠報告が立て続けにおきたり、自分が上手くいかなかったりすると、人と比べたり、自分の悪いところを探しはじめます。
もちろん、今の状態を改善するためにも、ある程度 比べたり、生活を見直したりは大切です。
ただ、行き過ぎると、それは不安や焦りの原因になりますし、自分のことを責めるようになると それは、心を傷つけるだけでなく、体も痛めることになります。
「私は、こんなに頑張っているのに、妊娠しない」
「○○してるから、流産したのかも・・」
「○○できない私がいけない」
「あの人にできて、なんで私には・・・」
「やっぱり、私はダメなんだ・・」
こんなこと、思ってはいませんか？
本当に そうでしょうか？
心と体は、つながっています。
たくさんの女性の体を触っていて、コレは本当によく感じます。
ネガティブな思考でいると、体もそちらに引っ張られます。
そうすると、はじめは症状がでていなかったのに、不安を抱えているだけで、体がガチガチ、不調がでてくる、冷えが慢性化・・・と負のスパイラルに陥ります。
腰を触ると、冷えている。
腰痛がある。
骨盤が歪んでいる。
よく眠れない。
なんて方は ちょっと注意が必要です！
実際に、妊活中は、漠然とした不安や焦りを感じている方が多く、ある臓器がものすごく疲弊しています。
しかも、その臓器は妊娠と大きく関係しています。
長くなってきたので、
続きは、次の記事で書きますね。
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