今年の目標、というか生活見直しについて少しずつ書いていこうかな。
まず今すごく思ってるのは
義理堅くせねばならない相手を間違えない
「不義理はアカン不義理はアカン」と心の中で呪文のように唱えてましたが、なにやら相手を間違っているケースが多い気がしてきたんです。
たとえば、エサを手からむしり取って去っていく奈良公園の鹿に対して義理堅くなる必要ってまったく無いですよね。
もっと他にお世話になっている人が居るはずです！
そういう方々に対してこそ、不義理はアカン。
近い遠いにかかわらず、もっとそっちに意識を向けていきます。
せっかくなので写真を追加。去年１０月、急に気温が下がってシワシワになった薔薇のつぼみを切り花にして家の中に入れたら咲きました。
珍しく体調不良でした。何かの病気だったわけではなく、いくつかの原因が組み合わさって体力が奪われ、疲労が蓄積し、その結果いろいろな不調が出たのではと思います。
まず、去年１１月後半から断続的に続いている大雪。
筋トレや自衛隊体操に励んだおかげでハードな雪かきをかなり頑張れてたんですが、休む日が無かったためさすがに疲労が蓄積して腰痛になってしまいました。
それがだいぶ回復したら、今度は頚椎症持ちの首が痛くなってしまいました。
炎症が広がったみたいで熱まで出てしまい…
以前治して頂いたカイロプラクターの先生の本に書いてあるストレッチを地道に行って、今はだいぶ回復しました。
そしてインフルエンザの予防注射をしたら、上腕がポンポンに腫れて腕から手のひらまで痺れてしまいました。今までこんなことが無かったのでびっくり。
それらの痛みのせいかのか、はたまたストレス（この件は別に書く予定）のためなのか、眠れなくなってしまいました。普段は異常に寝つきが良いので、入眠できないとはこんなにも辛いものなのだということを学びました。
年明けてからだいぶぐっすり眠れるようになりました。
あと、ナゾに頭が重い日が２日ぐらいありました。体操で跳ねると脳がぼよんぼよんして痛いんです。自然に治りましたが、どうなっちゃうのかと恐怖でした。
倦怠感がずっと酷くてアリナミンや高麗ニンジン＆鹿茸や浅田飴（喉に良いだけじゃなく風邪の前触れの妙にグッタリしてきたときに効く気がします）でなんとか乗り切っていました。
今は体力９割ぐらいまで回復したと実感していますが、軽い風邪症状がまだ続いています。
疲れはすぐとらないといけませんねーーー とにかく最初の雪かき頑張り過ぎでした。
今後は無理しないようにします。
