今日は、リンパ・ドレナージが素晴らしい上柿明子先生を関東からおよびして、芦屋市民センターで講義をしていただきました。
リンパの流れを促進して、お顔のリフトアップ！
目じり、眉じり、頬のたるみが持ち上がり、若々しく変身します！
↓施術前
↓施術後
輪郭がシャープになり、お目目が大きくなりました！
肌にハリが出て、若々しく大変身です。
表情にも活気が出て、「気分も明るく、よくなった」とご本人談。
お顔がきれいに若々しくなれば、気分も明るくウキウキしますよね！
続きまして、ボディのリンパ･ドレナージも。
ボディセラムというマッサージクリームを塗って、リンパに沿ったマッサージを各部5回します。
たった5回のマッサージだけなのに、ものすごい足のむくみが取れ、すっきり細くなりました！
会場内どよめきです。みんな、びっくり！きっと、みんな帰ってボディセラムを買ったと思います。
私も買いましたし
コレで、若々しいお顔と、メリハリボディを手に入れたも同然です。
みなさん、今日のセミナーは収穫が大きかったですね～～満足、満足
巽ゆかり講師による、フラワーアレンジメント
素敵ですぅ～～
これで、さらに素敵なクリスマスが迎えられます。
この時期、寒いので、十分クリスマスまでお花がきれいにもつそうです。
長い期間楽しめて、お得ですね
みなさん、上手にできました
こ
恒例、巽DIAセミナー＆キラキラ･ヨガのコラボ
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10時 栄養セミナー 巽DIA
巽DIAは、最近パワーポイントを習って、セミナーに導入。
楽しいトークに、さらに内容がわかりやすくなって、パワーアップしたセミナーになりました。
今日のテーマは、「薬剤師から見たサプリメント＆水＆空気」。
たくさんの方が参加してくださり、会場は満員！立ち見がでそうになり、慌てて椅子を増やしました。
大盛況でした。本当にありがとうございます
盛りだくさんの内容に、みなさん、メモ取りも忙しそうでした。
2時間ずっと、早口しゃべりっぱなしの巽DIA、お疲れ様でした。
今日も素晴らしい講義をありがとうございました。
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13時 キラキラ･ヨガ
健康と美容は、知識だけでは、うまいこといきません。
やっぱり、体を動かすことも大切です。
リフレッシュ、リラックス、ダイエット、肩こり、腰痛、プラス思考、自律神経調整・・・
まだまだ、たくさん。
ヨガすることで、イイこと、たくさんありますよ
なお、ヨガにおきまして、「ちょっとやってみよう」ライト体験期間（70分）を終了させていただきました。
1クラス90分みっちり、ポーズ、瞑想、呼吸法で、心身ともに浄化していきます。
初めての方、未経験の方、大歓迎です。
体が硬くても大丈夫。一度、ぜひお試しください
毎月恒例巽邸イタリアン･レストラン、本日オープン
前菜とサラダ～
フォアグラ～
うにとアサリのパスタ～
インカの目覚めという、黄色いジャガイモ
本日、ワタクシ、うっかり2品くらい写真を撮り損ねてます。すいません。
今日もとってもおいしかったぁ～～
実は、今日は巽DIAのアップ・鈴木D.DIAがいらしてます
そして、お誕生日だそうです
石田久美子さんが、おいしいケーキを焼いてくれました。
ローソクを吹き消してるのが鈴木D.DIAです。おめでとうございます！
デザートで、ほっと一息
幸せなひと時
人生は楽しい
ありがとうございます
毎年恒例！クリスマス･クッキング！！
主催者・巽DIAのオープニング。
今回も素晴らしいレシピ揃いでした。
・温野菜のクリームソース
･にんじんクリームスープ（重ね・下）
・魚のムース（重ね・中）
・温野菜（重ね・上、うちなべ）
・バターライス
・ドーム型クリスマス･ケーキ
・ローストチキン
・ポークノルマンディ
今年のクリスマス、今から楽しみです
あまりにも大好評で、希望者が多かったので、プリザーブド･セミナー第2弾開催！
今回は、私抜きで7名。2歳児が6名！私は、今回子守ぃ～
みなさん、盛り上がってました。私は、子供としまじろうとアンパンマンを見てました。
しまじろうとアンパンマンって、2歳児には本当に１００％うけるんだね～感心してやみません、ほんと。
ちょっと、ランチ写真を撮り損ねました。
今日の参加者は、前回参加者とデザインがだいぶ違う感じでした。リボンのレイアウトが、ラウンドになってました。不思議ですね～、個性？なんか、電波流れてる？
みなさん、楽しかった様子で、よかったです
10時から、プチ栄養学セミナー by 巽ＤＩＡ．
毎月、芦屋市民センターで行っている栄養学セミナーに比べたら、だいぶ｢プチ｣だけど、無料ですからお得です。みなさん、真剣にメモりながら聞いてました。
すずさん、到着。お料理スタートです。
人数が増えて、活気にあふれています。
今回のテーマは、おいしい中華です。
特に、から揚げは、「お店のトリカラ」。ちょっとしたコツだけで、まさにお店で出てくる、あのおいしい「から揚げ」に！ほんと？これだけで？これがコツなの？・・・ていうコツですが、本当にお店のから揚げになりました！びっくり！
・お店のから揚げ
・中華あんかけ
・重ね（下から、中華スープ、花シューマイ、もやしのサラダ）
花シューマイは、具を皮で包む代わりに、皮をはさみで千切りにし、具をその上で転がして「巻いた毛糸」見たいな状態にしてスチーマーで蒸します。皮包みがなく、簡単です。
中華丼は、冷蔵庫の残り野菜で作ります。とっても主婦にとって、ありがたいメニューです。
デザートは、フライパンでシュークリームを作りました！
フライパンで、シュークリームってすごくないですか？？？
ちゃんとふくらんでるし、びっくり！クリームがまた極上でしたっ！！
右の皿のケーキの大群は、私の母が手土産に持っていった、スタバものです。
まるで、ケーキバイキングみたいになって、デザートを満喫しました。
今日もまた、実り多きクッキングでした。
ありがとうございました
素敵でしょ！クリスマス･バージョンのプリザーブド
これ、アタクシ作でござーます
講師は、石田久美子先生。とっても優しく丁寧に指導してくださいます。
手さきが器用で、センス抜群です。
今日は、私を含め６名の生徒さんで。おしゃべりしながら、楽しく
同じ材料を使うのに、みなさん、それぞれの出来上がりで、個性たっぷりでした。
今日のランチは、めちゃ簡単！白菜ベーコンのクリームパスタ。本当に簡単で驚き！
白菜サラダは、鰹節とポン酢でサッパリといただきました。おいしかった
石田さんが焼いてくれたアップルタタンケーキと、私が作ったりんご蒸しケーキ。
りんごがかぶりました。これからは、りんごの季節ですからね～～。
楽しいひと時をありがとうございました
金先生のニュートリＭＴＧに初参加させていただきました。
金先生は、昭和天皇を執刀したドクターで、とても優秀な方です。
トークが軽快で、ジョークも楽しく、あっという間の2時間でした。
楽しく笑って、ためになるＭＴＧだから、人気があるのも納得です。
さて、今回の金先生のＭＴＧを主催した鈴木ＦＷＤ。
巽ＤＩＡから６代アップです。長年、ＪＡＬのパイロットですが、10月末にご勇退されました。
そのお祝いパーティーが、金先生ＭＴＧの後で心斎橋のイタリアン・レストランで開かれました
おいしいお料理を囲みながら、楽しい会話が弾みます。
宮本ＤＩＡから、お祝いの品とみなさんからのお祝いの寄せ書きがプレゼントされました。
素敵な場所で、素晴らしい方々と一緒に食事ができたことで、これからのパワーアップにつながりそうです
上田陽子先生の子育てメンタル2回目！
前回、えらく感動したので、まだ行ったことがないという巽ＤＩＡを誘って行きました。
「子育てメンタル」というタイトルのＭＴＧなので、前回は、小さい子を持つママ4人で参加しました。
ところが、行ってみると、内容が素晴らしくて感動の嵐！泣きまくって帰ってきました。
ですから、今回は大き目のタオル持参で！！
前回と内容は、変わらなかったけれど、やっぱり号泣しました
なんなんでしょう～、この涙は！
今回は、午後のニュートリにも初参加。
よかったですよ！ニュートリ！
ほんと、ニュートリライトに出会えてよかったです。
有機国産大豆の貴重さもよくわかりました。
その、貴重な国産大豆だけを使って、しょうゆやポン酢を提供してくれるアムウェイにも感謝！
子供の体や成績をよくするために、覚えておくべき「食の掟」のひそかな伝授もあって、とっても収穫が大きいＭＴＧでした
