健康&免疫力UP法:2 | プルメリア

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毎日充実して過ごすことを心がけ
日々の気づきや体験を書いている気ままなブログです。
楽しいこと・明るいこと・新しいこと・歴史的なこと
み~んな好きです。
いくつになっても、好奇心はもちつづけたいと思っています


<免疫力をUPする>
自律神経の支配化にある"白血球"を元気にさせる。
➡副交感神経と交感神経のバランスが大事

・副交感神経が優位になり過ぎると…
弱点(次の症状が出る可能性)
➡食物アレルギー、アトピー性皮膚炎、気管支ぜん息、花粉症

・交感神経が優位になり過ぎると…
➡胃潰瘍、潰瘍性大腸炎、動脈硬化、糖尿病

どちらが優位過ぎてもダメ。
*理想は、
「少しだけ副交感神経が優位なくらい」
「その状態が免疫力UPと長生きには最高!」


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