4.モクシャ moksha/freedom(自由)
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プルシャルタの頂点
「誰もが自由でいたいと思っています。
”何かからの自由”
(苦しみからの解放、自分の能力や人生とのつながりの実現を妨げるものからの自由)
”何かをする自由”
（自らの創造性を存分に表現するための自由、充実して幸せな生活を営む自由）を
人は皆求めています」 ジョン・フレンドの言葉
・あなたの生活におけるモクシャの役割の評価を自問してみよう。
＊自分を滅入らせる活動や認識から解放されるために何をしているか？
＊自らの感情に左右されない為にどうすればいいか？
何に対して心から取り組もうとしているか？
＊身動きがとれず息苦しいと感じるか？
＊どうやって心を解き放っているか？
・・・ ・・・ ・・・
４つの人生の目的：プルシャルタ（義務・繁栄・喜び・自由）
は充実した生活の支柱となるもの。
充実した生活を築くために 今の自分にどのような変化が必要か考える。
週に一度、４つのプルシャルタを考えるための時間（自問）をもつことで
人生の優先順位は常に変化することを理解する。
その積み重ねをすると、
心配事や不幸が持ち上がっても、すぐに対処できるようになる。
心身ともに満足感のある安定した生活をめざしましょう。