最近安定しています | 一緒に歩いていこう、またそう言える日まで ~自死遺族の日記~

一緒に歩いていこう、またそう言える日まで ~自死遺族の日記~

反復性うつ病と診断されていただーさん。
闘病5年の末、2017年9月突然私を残し逝ってしまいました。

《一緒に歩いていこう》

これはだーさんと私の闘病ブログのタイトルでした。
今はだーさんの死と自分の生に向き合うブログです。

おはようございます。晴れ
お天気も良く、眠いけれど気持ちの良い朝でした。

だーさんは、7日連続でお仕事に行けています。おさるさん
セーブしながら、そこそこのパワーで、無理なく、プレッシャーがあまりかからない程度にやってくれていると良いな。
って、注文大過ぎですね苦笑

毎晩

「今日は早寝する1

って言うのだけど、10時を過ぎる頃になると目が冴えてきてしまうようです。
で、結局毎晩夜中1時過ぎに寝るようになってしまうため、朝起きるのが辛く。
最近は朝5時過ぎに一度目を覚まして居間に移動しゴロゴロ寝をするのが日課になりました。

この時に歯磨きをして寝直すのですが、結局ギリギリまで寝ていて10分あまりで出勤。
この10分あまりで、お薬を飲んで身支度をして出るのだから凄いです。笑
私ならオタオタするだろうなぁ。

私は久しぶりにイオンの火曜市へAEON
今日は火曜市に加えてお客様感謝デーです。
クーポンも貰えて更に5%OFF。
消費税分くらいはチャラになったかな♪

クーポンを使ってで歯ブラシを買いました。歯ブラシ 歯ブラシ
二人とも歯ブラシの毛がビヨーンて広がっていたけど、年が明けてもそのまま使っていたのですが、やっと取り替えた~。
だーさんはお気に入りの歯ブラシがありいつものやつ。
私は特に決めていないので、極細の普通のやつ。
気付くかな?だーさん。笑2

ところでだーさん。
「太るから動きたくなくなるのか」
それとも
「動かないから太るのか」
というのに加え、お薬の副作用の空腹欲求でデーンと太っ腹(意味が違うか)になったのですが

「断食する」

と、また極端思考に。汗

さすがにそれは体に良くないぞという事で、これから炭水化物抜きダイエットを始めます。
週末は出来るだけプールに。

痩せるかな?
(どんどん穿けるズボンが減っていく汗
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