☆アダルトチルドレンの思い出☆
今月くらいからです。
食欲が全くない訳ではないのですが、
あまり食べたくないです。
味覚が分からない訳ではないのですが、
何を食べてもあまり美味しいと思えないです。
新聞やテレビを見るのがしんどいです。
ドロに沈んでいくように、眠くて仕方がないです。
カウンセリングの時間に、鬱状態と言われました。
去年の今頃、同じ状態だったことや、そのずっと前にも、それがひどくなって入院しました。
色んなことが不安で不安で仕方がなくて、
カウンセラーの先生からは、私の強みの理性的な思考を使いましょうと言われました。
それから、境界が分からなくなってしまっている、これは、前にも何度か言われています。
つまり、私が思い悩んでいることは、
誰matterか？
ということなのだと思います。
もし、私が、周りのためになることが出来なくても、
私は情がない人
とか、
私はダメな人
と、本当に思われたりしないでしょうか？