よもぎ蒸し。
いよいよ実践！ちょっとドキドキ！
最初、自分の部屋でやろうとも思ったけど洋服が
全部よもぎ臭くなったら恐ろしい！！！とお風呂で
やることにしました。
☆一回目☆
思いっきり煙をあびるぞ！とお風呂の換気扇もせず、窓も
あけずにやってみました。
寒いとイヤなのと、汗かくだろうし、すぐお風呂に入れるように
お風呂をわかしてからスタート。
で、いよいよ開始。
煙い！
けど・・・寒っっっ！
そう、ワタシがお店でやったことのあったのは、蒸気の方。
だから熱いくらいだったの。
でも・・・こちら燻すほうは煙は浴びてもまったく熱くない・・・
オーマイゴッド！予想外！ガボーン！
しかも、我が家のお風呂の床は冷たいし、身体は冷える！（苦笑）
ケープが濡れるから、床にお湯をかけることも微妙。
仕方なく、浴槽に足をつっこむも、ケープから煙がもれるもれる（笑）
そんなわけで、微妙でした・・・
さらに・・・家の廊下はもちろん、ドアを閉めなかったら３階の部屋まで
あのよもぎのニオイがっ！
３日経っても洗面所・廊下によもぎのニオイが残ってました・・・
かれぴーには、ニオイひどすぎっ！やめてくれ！あ、あと、蒸気に
しなかったの失敗じゃな～い？！とまたまたバカにされ・・・（涙）トホホ。
でも、実際、寒くて、免疫力アップどころか、風邪ひきそうだ・・と。
どうしよう、失敗？もう終わりか？！とかなりしょんぼり。
悔しくて（笑）またネットで調べる。
そしたら
蒸気の方が身体温まるけど、蒸気の熱で身体を熱くすることが
目的ではなく、あくまでよもぎの煙・成分を身体に吸収させることが目的。
本場韓国では燻すのはメジャーだし、毎日のようにやるなら、燻すほうが
効果的！と。
ちょっと元気でたーーーー！（笑）
そんなわけで、続けてみることにしました。
☆２回目☆
改善点がたくさん！
まず、家のあらゆるドアは閉める！
廊下の窓はあける！
お風呂場も寒いけど、換気扇をまわし、窓もあける。
浴槽に足、でなく、バケツで足湯。（ケープの中にバケツを
いれるようにするから煙はもれないですむ）
厚着をする。
そんな改善をして、２回目をやりました。
今回は洗面所や廊下によもぎのニオイは残ってしまいましたが
ほかの階・部屋は無事！これでしばらく続けられそうで、ホッ！
ヨモギさんパワー、期待してます！お願いしまーす！