ま、いつものことですが(^-^;
起きると、空腹でたまらないかな～、とか反動で朝マックとか食べたくなっちゃうかな～(１０時すぎに起きたから、朝マックにはそもそも間に合わないけど(^-^;)とか思ってました。
が、多少の空腹感はあるものの、思ってたよりはなくてびっくり。
とりあえず、しょうが紅茶を飲む。
今はそんなにイライラもしてない(笑)
もちろん身体のお肉はたんまりつまめるけど(^-^;、顔はちょっとすっきりしたようなかんじがする～！
ワタシはちょっと痩せたいし、今日もゆっくりできるため、お昼ご飯も残ってる玄米甘酒にしてみました。
カロリーはそこそこあるし、あまーいから、血糖値はあがり、空腹感をかんじないのだろうね！
まあ、あまり無理はしないけど、昨夜満月の夕飯、翌日朝食(寝てたからね)、翌日昼食、と三食断食！
痩せるかはわからないけど、食べ過ぎて胃が大きくなってたから、これで少し小さくなってくれたらうれしいな～(^-^)
夜はちょっとつらかったけど、予定をいれなければ、早く寝る作戦でしのげたから(笑)、新月もやってみようかなぁ～(^-^)
新月と満月という節目を感じて、生活してると、ダメでもまた新月はくるという望みがある、やり直しのきくかんじがあり、意志の弱いワタシには救いのようにかんじます(笑)
きっかけがあれば、あとはそれを活かしてやってみる、行動してみる。
ダイエットに限らず、なんでもそうかもね～！
では素敵な１日を～！