じゃーん！これが玄米甘酒。
あの便利レトルトの作り方に書いてあった
ように、５００ミリのお水を入れて温めました。
あと、しょうがも入れるといいよ、と書いてあった
から、粉末の生姜をけっこうたっぷりいれました。
食べてみると・・・
うん、あ・まーーーい！
でも、別にイケるなぁ、と思ったのだけど・・・
だんだん食べ進めていくと・・・
すっごく、あ・まーーーーーい！
あまったるーーーーーーーーーーい！
もっと薄めてもよかったのかもしれませんが
そのまま食べ進めてしまい、甘すぎて
だんだんペースが遅くなる（苦笑）
食べ終えて、しばらくすると・・・
おえっぷ。
ちょっと胃もたれに近いかんじ。
ちょっと気持ち悪い（苦笑）
そんなわけで、気持ち悪さが勝り、空腹は
気にならなくなりました（笑）
やった！と思って、お風呂に入り、この時間に
至るわけですが、ただいま、気持ち悪さもなくなり・・・
お腹すいたっ！！！（笑）
おっなかっがすっいたっよ～♪
陽気にいってみたけど、何も事態は
かわらないぃ（笑）
もう、早く寝るに尽きるね！こりゃ。
この満月新月プチ断食を教えてくれた
みほちん もプチ断食してるみたいだけど、
だいぶ狂ってきたようだし（笑）
あるいは、お茶飲みすぎでお腹ゲボゲボに
なってるのでしょうなぁ。
元気もあるし、食欲もあるときの空腹は
ツライ・・・
でも、すっきりした、スリムになった自分を
思い描いて今宵はがんばろうっと！
では、おやすみなさ～い☆
素敵な夢を～！