今日はフラメンコでした～♪
もう、先週やったことすら全く覚えてない状態で・・・
帰ってきてからおうちで即復習！
どうにか、こうにか落ちこぼれなりに頑張って
おります。
が、今日、同じレッスン受けてる人がなにやら
見慣れないものを持ってました。
きけば、ボイスレコーダー！！！
確かに映像ではわからないけど、ちょっとした
リズムとか足の動きとか、毎回レッスン後すぐに
わからなくて、どうしようもなくなること多数！
でした。
せめてボイスレコーダーがあれば、タタンタンタン！
とかそういう足のリズムはわかるものね～！
賢ーーーーい！
ワタシも買っちゃおうかな～！！！うぷっ！
話はかわり・・・
今日は午前中、みほちんとお仕事が一緒でした♪
ブログで太った話、みたよ、といわれ、さらに
本日は満月！という話になる。
すると、みほちんのお友達モデルさんは、
新月と満月はプチ断食するらしいよ～と。
夜ごはんだけ抜くデトックスね。
今日、本当は友達と夕飯かも、という予定だった
のだけど急遽キャンセルになったため、
せっかくなら、そのプチ断食をやってみよう！
と思っております。
ワタクシ、大の食いしん坊！いや、そんな坊や
みたいなかわいいものではなく、食い意地が
張っているのです！（笑）
そんなワタシが一食抜く、というのは本来、我慢
できないくらいつらいぃぃぃ(Ｔ▽Ｔ;)
ましてや夜ごはんを抜くなんて！ツライ！！！
というのが本音ですが・・・
ワタシのお仕事なんだっけ～？！
っと。
明らかに醜い！のです。
急激にむっちりしすぎてるの・・・。
すぐ結果を求めがちなワタシには、
この満月プラスプチ断食、というのは
かなりいいタイミングなのではないか？！
と思いまして♪
「月のリズムでダイエット」という本の著者の
マクロビオティックの岡部賢二先生の本によると、
月2回 新月と満月の夜に玄米甘酒プチ断食を
するだけで、1年で8日間の断食効果があるそうです。
っというわけで、ずっと前にこの本を読んで
買ってあった玄米甘酒（今までプチ断食すら
できなかったのがバレバレね。笑）
どんな味かな～？
これからいただきまっす！
極めつけは・・・
今日は朝からお仕事もして、フラメンコもして
身体動かしたから、空腹をまぎらわすために
（笑）早く寝よう～っと。