おばあちゃんの関心事はもっぱら…
健康（笑）
『新・自分で治す「冷え症」』田中美津・著
かなりわかりやすく、さらにためになる！
私はかなりな冷え症とはわかっていたけど、それ以外に身体のいろんな不調の症状は、ほとんどが冷えが原因だなーと。
冷えは本当に万病の元！と改めて再認識！
なので早速シルクのスパッツを購入し、二枚履き。
今まで下半身が暖かいと感じることってなかったように思う。
が、しかーし！二枚履きしたらちゃんと下半身が暖かいと感じるぅ！
すごーい！
すごーいちがーう！
とはいえ仕事となると、素足やら素肌がみえる状態に…(┬┬＿┬┬)
三歩進んで二歩さがる(T_T)
いや、七転び八起き、と思いたい。
七冷え八暖め、の精神でね！
世の冷え症の女子のミナサマには（もちろん男性も）かなりためになるオススメの本です(^O^)