ダイエット日記（2017/04/13）
体重…前日比600g減。最高体重より6500g減。03/01より300g増。
さて、水曜日の朝。
息子は非常に快調に朝時間。それもこれも「適切な行動にのみ注目する」というわたしの行動の変化か。たったこれだけ(´⊙ω⊙`)！わたしの心の持ちようだけで(´⊙ω⊙`)！
さて、この日は（たまたま）わたしのメンテナンスデーで、午前歯医者、午後美容院。その前になぜか猛然とキッチンの大掃除。あれこれよけて、拭いて、片付ける。ああ、たった15分でスッキリ(*´꒳`*)。
洗濯＆ピアノ。なんだろう。やっぱり調律後は感じがいい。本当、腕はいいんだよなぁ（笑）。
11:00歯医者。食いしばりの様子について。マウスピースを見る限り、食いしばりは改善されている模様。思えばずっと痛かった首も改善している。この調子でがんばろう。次回は９月。
その足でＱスタの無印へ。息子の学校関連の棚を改良するため、書類ボックスと壊れちゃったお風呂の手桶。そのまま美容院へ。以前わたしの服装を「美大系」と評してくれたおねえさんにトリートメントしてもらう。王道でないファッションをして「美大系」というのは言い得て妙だが、本当の美大系はくらた ゆきちゃんだなと思う（笑）。
15:00昇降口でお迎え。嬉しそうな息子。戻って宿題＆ポピー。やっぱり適切な行動に注目されるとすごく嬉しいようだ。意欲的に自学もやって終了(´⊙ω⊙`)。
17:30簡単に晩ごはんの支度。18:30お風呂。19:20晩ごはん。録画してあったダイエット番組見つつ。夫婦のあり方って、表現形はいろいろあれども、夫が妻を思う気持ちは案外１つなんじゃないかなと思う。男っていじらしい。
息子はなんとか晩ごはん完食。急かさないということは難しいことだが、待ってみるといいことがあるんだなと思う。
21:30開脚ストレッチして就寝。
さて、今日も元気に( ´ ▽ ` )ﾉ