ダイエット日記（2017/04/12）
体重…前日比900g減。最高体重より5900g減。03/01より900g増。
さて、火曜日の朝。この日は雨で登校班なし。少し息子の時間に余裕がある。でも、全然起きてこないので、06:30声をかける。06:40朝ごはんなんとか食べる。書類の整理で大量に出た燃えるごみを夫に持っていってもらう。ありがとう（^人^）。
すごい雨なのに、前日持って行かなかった体操着とお道具箱に加えて、ピアニカも持っていかなくてはいけない。仕方ないので昇降口近くまで車で連れて行く。帰りはここで待っていてねと念を押す。慌てて戻ってNHK「ひよっこ」見る。やはり胸が詰まる。なにか病気か（笑）？
キッチンを片付け、洗濯を干して08:40くらた ゆきちゃんのSMILE講座に出席するために渡邉妙子ちゃんちにお迎えに。富士吉田の中村会館というところ。初めましての人もそうでない人も参加して、ゆきちゃんも入れて６人での講座。いろいろ聞いて話して、あっという間にお昼休み。
この日、大田 美保さんにマヤナッツコーヒーとカカオを届けてもらうことになっていたので、中村会館近くのリトルロボットにてお昼休みに待ち合わせしていた。そこで美味しいベジランチを食べる。みほさんのお話がとってもおもしろい。だが、あっという間にお昼休み終了。雨の中戻って午後の部。
午後はロールプレイもやってみて、盛り上がる（笑）。宿題もたっぷり出て終了。ああおもしろかった！
しかし、時間が押して、息子との待ち合わせに遅れてしまう。さあ、どうしているかなと思ったら、ちゃんと約束の場所で待っていてくれた。ポッツーーーンと（笑）。待っていてくれたことにありがとうと言って、慌てて戻る。
SMILEで勉強した「適切な行動に注目する」ということに気をつけて宿題。適切な行動をした時に「そんなの当たり前」と思わずに、そこに注目するというたったそれだけで、なんだか息子がいい感じに行動するようになる不思議（笑）。わたしが怒ることなく、宿題もポピーも終わったのだった（笑）。すごいよ、ゆきちゃん(*´꒳`*)！
そしてごはんの支度は作り置きがいっぱいあったので、簡単に。18:15お風呂。19:00晩ごはん。わたしはリトロボでランチ食べたので、晩ごはんなし。息子はいつになくやる気満々でごはん終了(´⊙ω⊙`)！すごいよ、ゆきちゃん(*´꒳`*)！
20:30息子就寝。わたしも洗濯干して、21:30開脚ストレッチして就寝。
さて、今日も元気に( ´ ▽ ` )ﾉ