ここらで、ちょっと一息! - 2 - | 禁煙と喫煙を何度も繰り返す意思の弱い私が、たった14日間で絶煙に成功し、健康とお金を取り戻した禁煙法

禁煙と喫煙を何度も繰り返す意思の弱い私が、たった14日間で絶煙に成功し、健康とお金を取り戻した禁煙法

約25年間1日40本以上吸い続けたタバコに別れをつげ、
スパッと禁煙する方法を紹介します。
只今、禁煙絶賛継続中!!!

禁煙を始めて、ニコチンはどれくらいの期間で抜ける?





性の強いニコチンですが、
タバコを吸った時の開放感(脳神経作用による錯覚)は
数分で消滅します。


そしてコチニンとして体外に抜けるまでに
30時間ですから、3日もあればニコチン自体の魔力は
薄れてしまいます。


だから最初の3日がツライと言われるんですね
しかし完全に抜こうとすると…


完全にニコチンが体内から排出されるには、
半年~1年程度は必要とされています。




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