あなたは今、恋人、奥さんの誕生日に
あなたが、たいしてアクセサリーに詳しくないと
すれば、いったい何を基準に指輪を選ぶでしょうか?
きっと、値段を基準に選ぶのではないでしょうか?
いい指輪を見極めるために、ひたすら雑誌や
インターネットを何時間・何日もかけて検索して、
実際の店を何店舗もまわって目利きの力を磨いて…
なんてこときっとしないですよね?
時間もかかるし、別にジュエリーの鑑定士を
目指しているわけでもない、ただプレゼントで
いい指輪を買いたいだけなのにこんなことを
していては合理的ではありませんネ。
だから、一目で分かる「値段」という基準で
いい指輪を決定するわけです。
このように、あなたや私も含めた人間というのは、
時間と手間のかかるプロセスを可能な限り省略した
簡便法を用いて普段から生活をしているんです。
簡便法とは、
“複雑なものごとを簡略化して行う”
その方法のことをいいます。
これは、人間がある種、合理的であるがゆえの
思考プロセスであるわけですが、この簡便法によって
大きな過ちを冒すことも、またよくあることなのです。
【ある書籍で、この過ちの代表例のようなものを読み
ましたので紹介します。】
ある海外の旅行者向けのプレゼントを扱っている
ジュエリーショップ(要するに宝石店)でトルコ石を
販売していました。
でも、これがまったく売れず店長もずっと頭を抱えて
いました。
あまりにも長い間売れないので、いい加減頭にきた
店長は半ばやけになり、「この陳列ケースの品は、
全部価格を1/2にしておいて」と殴り書きのメモを
残して、出張に出かけてしまいました。
出張から帰った店長はトルコ石が完売しているのを
確認して、
「やっと売れたか、まあ半額にすれば売れるよな…」
と売れたことに特に驚くこともなく、むしろ赤字を
出した商品を仕入れてしまったことを悔やんでいました。
しかし...
直後に発せられた店員からの一言によって、店長は
大変驚きました。
「店長、指示通り2倍の金額にしたらすぐに全部
売れましたよ!」
え!!?
なんと、店長のメモを見た店員は、殴り書きされた
「1/2」を「2」と読み違えて倍の値段をつけて
売り出したのでした。
それなのに、その直後から爆発的に売れるように
なって、完売してしまったというわけです。
一見不可解な現象ですが、これは実は先ほどの簡便法に
よって合理的に説明ができるのです。
どういうことかというと、
普段この店にこない宝石に詳しくない旅行客が、
何かいいものを買って帰ろうと、値段を基準に選んだ
結果、2倍の値段がついたトルコ石をいい宝石と
勘違いして、購入をしたというわけです。
このように、
簡便法による思考によって人間は
よく過ちをおかしているのです。
これは、喫煙者についても全く同じことがいえます。
喫煙者は、タバコがよくないものであるということを
誰よりもよく知っています。
しかし、いざタバコをやめるとなると、その時に
おそわれる禁断症状をどう抑えたらいいのかが
わかりませんし、すごく不安になります。
なので、手っ取り早くわずか5秒という超高速で
禁断症状を抑えることができる、「喫煙」という
簡便法を実行するわけです。
でも、この簡便法はいろいろな側面で間違えており、
長期的に見れば「お金・健康・時間」といった、
取り返しのつかない大切なものを失うことになります。
簡便法は大変合理的ですが、時にはこのような過ちを
おかさせます。
タバコを吸えないという身体的・心理的な依存症による
禁断症状に対処するのは、確かにどうやったらいいのか
分からないし、難しいので考えたくないことでもあります。
しかし、喫煙という簡便法に頼れば頼るほど、むしろ
あなたの問題は増えていくことになります。
ですので、
「禁煙するのってなんだか大変」
「やるのはしんどいな」
「いつでもやめれるから今はやめない」
といった心の声は一旦置いといて、
「私は絶対に禁煙をするんだ!」
という誓いをしてください。
失敗するのもいやだし、面倒だし、
本当にできるのかな...
不安だ...
不安だ...
このような不安になる気持ちは痛いほど分かります。
私もそうでしたし、あなたもきっとそうでしょう。
でも、まずは
感情が禁煙を決意しなければ、
禁煙は永遠にできない
ということを覚えておいてください。
なぜなら、
『感情は行動の引き金』
だからです。
だから、失敗してもいいので、まずは
「禁煙をする」
という決意を持ってみてください。
そうすれば、今よりもすこしはましな現実に
変えることができるようになりますし、
ずっといい未来が来ます。
喫煙という簡便法よりも、決意の元に成し遂げた
『禁煙達成』の方があなたにとって、よっぽど価値が
あるはずです。
失敗しても、また挑戦すればいいのです。
まずは、「禁煙をする」という決意の第一歩から
始めてください。
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