この日は母の家で二人で、
DVDで『自力整体』。
約１時間半、ゆっくりじっくり
自分で自分の体をメンテナンスします。
同時に心も整っていきます。
父の仏壇に供えてあった、
ストックの花の香りにも癒されます♪
体のクセや歪みなどを改善し、
体の痛みや不調などをなくし、
終わった後は、体も心もスッキリです。
ピースも一緒にするのかしら・・？
こら黒娘、おどきなさい！
体と心のメンテナンス、心掛けたいですね♪
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