8日ぶりの白米・・・（朝食）

最近全国的に白米の消費が落ち込んでいると言う報道があります。

よく考えてみれば僕も白米を食すのが8日ぶり・・・

子供の頃は毎日白米が中心だったなぁ・・・

一番多いのは麺類、次にパン、炭水化物抜き、

日本人なのに白米は最下位へ転落・・・

たまには白米も食べないとね・・

【アジの干物で朝ごはん】

アジの干物、ひきわり納豆の味噌汁（レトルト）、ねぎ、きぬさや、

セロリの漬物、白米、レモン汁

和食はヘルシーで体に染みる食事ですね

改めて感じています。